高血压病人的衣食住行-郭吉锫.pptVIP

高血压病人的衣食住行 郭吉焙 一、现状：三高三低 三高：发病率高 2亿 死亡率高  致残率高 三低：知晓率低  治疗率低 控制率低 二、衣：保暖舒适 布、棉、宽、适 三、食：科学有益1、五低一戒：低盐、低糖、低脂肪、低嘌呤、低酒、戒烟. 低嘌呤：少肉、内脏、海鲜、 汤、火锅、啤酒、豆类.2、科学服药：长效、联合、早晚. 四、住：安静保健 1、内外安静. 2、空气通风、吊兰、仙人掌. 五、行：有氧运动 晚、暖、宜、安 * *