第六章技能的学习精选.ppt

练习中的高原现象 高原现象并不具有普遍性，也不能表明动作技能的掌握已临近学生身心的发展的极限，相反它就像是黎明前的黑夜。 王国维在《人间词话》中曾经说过，一个人走向成功必须经历三大境界：一者，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；二者，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；三者，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。其中第二境界就相当于高原阶段。 反馈是指学习者知道自己的学习结果并据此对其学习的方法和目标做出相应的调整。反馈对练习效果的提高有极大的作用。 通过反馈，学生看到了自己练习的成果，便会提高兴趣，增强信心，同时又可以认识到自己的不足，知道在哪方面还存在缺点，有利于学生把握今后练习中的重点和难点，从而达到更好的练习效果，促使操作技能早日形成。 反馈信息主要来自两个方面：内部反馈和外部反馈 内部反馈是操作者自身的感觉系统提供的反馈，是个体通过自身的视觉、听觉、触觉、动觉等获取的反馈信息，尤其是动觉反馈信息最具有代表性。 外部反馈是操作者自身以外的人或事给予的反馈，是教师、教练、示范者、录像、计算机等外部信息源对学习者的操作结果及其操作过程的反馈。 动觉是复杂的内部运动知觉，它反映的主要是身体运动时的各种肌肉活动的特性，如紧张、放松等，而不是外界事物的特性。 特点： 动觉不同于视觉和听觉，如果不经过训练，很难为个体明确地意识到； 易受外部因素的影响，处于被掩盖的地位。 由于运