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《休闲学》课程教学大纲 Leisure 一、课程基本信息 课程名称 休闲学 课程代码 CW970146 课程性质 文化素质教育课程 学 分 1.5 总学时 24 理论学时 24 实验学时 先修课程 后续课程 开课单位 体育教学部 适用专业 全校学生 主要教学 资料 选用的教材： 郭鲁芳.休闲学[M].北京：清华大学出版社，2011. 主要参考书： [1]李仲广.休闲学[M].北京：中国旅游出版社，2011. [2]埃德加·杰克逊著，凌平，刘晓杰，刘慧梅译.休闲的制约[M].浙江大学出版社，2009. [3]托马斯?古德尔，杰弗瑞?戈比著.成素梅，马惠娣等译. 人类思想史中的休闲[M]. 云南人民出版社，2000. 其他参考资料： /movie/2007/7/O/B/M6GOEJOME_M7KDCISOB.html。 撰稿人 魏统朋 审核人 吴秀云 魏统朋 二、教学目标 （一）知识目标：通过休闲理论知识的传授，引导大学生了解休闲的发展史以及休闲思想的变迁，引导大学生了解休闲需要的基本条件、休闲行为及休闲活动的分类，明确休闲活动的层次，学会辨别失范休闲与规范休闲，培养自身的休闲意识，形成正确的休闲价值观。 （二）能力目标：引导大学生掌握休闲的心理状态，选取适宜自己的休闲娱乐模式，提升休闲娱乐水平，学会科学、合理的规划自己的休闲生活，提高休闲满意度和生活质量，在休闲中寻找快乐并提升生命的意义。 （）素质目标：通过休闲教育，使大学生学会科学、合理、有效地利用休闲时间，学会休闲、享受休闲。 三、基本要求 （一）了解休闲的发展史以及休闲思想的变迁，了解休闲活动有哪些，休闲的状态及休闲体验。 （二）理解什么是休闲以及休闲需要的基本条件，明确休闲活动的层次，学会辨别失范休闲与规范休闲，培养自身的休闲意识，形成正确的休闲价值观。 （三）掌握休闲的本质，规范我们的休闲，选取适宜自己的休闲娱乐模式，提升休闲娱乐水平，能够在休闲过程中获得畅爽的体验，提高休闲满意度和幸福感。 四、教学内容与学时分配 第一章 了解休闲 6学时 第一节 休闲欣赏 2学时 知识点：休闲欣赏、休闲与社会、休闲与学科、休闲与人生、课程介绍。 第二节 休闲发展史 2学时 知识点：西方休闲史：原始社会的休闲、古希腊与古罗马时代的休闲、中世纪的休闲、文艺复兴及宗教改革时期的休闲、近代休闲、现代休闲；中国休闲史：《诗经》及先秦文化、庄子、璀璨的唐宋休闲文化、追求雅致的明清休闲生活、焕发人文光芒的近代休闲思想；东西方休闲的比较：中国传统休闲方式、中国十大休闲城市、俄美德法瑞士等国休闲特征。 第三节 什么是休闲 2学时 知识点：休闲及与休闲相关的概念；休闲的定义。 本章小结 重点：休闲的历史；休闲的定义。 难点：休闲思想的变迁。 思考题：什么是休闲？ 建议教学方法：PPT讲授结合视频材料 第二章 理解休闲 6学时 第四节 休闲的条件 2学时 知识点：休闲意识；闲暇时间；休闲制约。 第五节 休闲活动 2学时 知识点：休闲行为及休闲活动分类；主要休闲活动；休闲活动的层次。 第六节 规范我们的休闲 2学时 知识点：失范休闲；休闲规范。 本章小结 重点：休闲规范。 难点：培养休闲意识，休闲的层次。 思考题：休闲与闲暇的关系？ 建议教学方法：课堂讲授结合课堂提问 第三章 享受休闲 4学时 第七节 休闲状态 2学时 知识点：休闲涉入；随兴休闲与深度休闲。 第八节 休闲体验与畅爽感 2学时 知识点：休闲的过程：体验；休闲的结果：畅爽；在休闲中提升生命的意义。 本章小结 重点：休闲涉入的测量；休闲体验。 难点：深度休闲的培育。 思考题：如何在休闲过程中获得畅爽的体验？ 建议教学方法：课堂讲授结合视频材料 第四章 学会休闲 8学时 第九节 你会休闲吗 2学时 知识点：休闲娱乐心理成熟度测试；休闲娱乐的心理动力学；如何选取适宜你的休闲娱乐模式；提升你休闲娱乐水平的心理策略。 第十节 学会休闲 2学时 知识点：为什么要学会休闲：伪休闲、逆休闲、浅休闲、忙休闲；怎样学会休闲：科学、合理、有度、适宜；学会规划自己的休闲生活。 第十一节 从休闲走向幸福 2学时 知识点：快乐的测试；幸福感测量；增进幸福的策略。 第十二节