仁爱体育试题及答案..docxVIP

生理健康不仅指无病，而且还包括（ ），后者是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力。(本题 3分)A) 体态B) 体形C) 体质D) 体能E) 体重*（ ）是人的一种“本质力量”，有思想品德和人格自我完善两部分构成。(本题 3分)A) 躯体健康B) 人格健康C) 社会健康D) 心理健康E) 道德健康*（ ）是提高心血管适能的重要因素，它太小不能形成良好的适应性变化，太大则运动的危险性增加，对发展心肺耐力不利。(本题 3分)A) 运动强B) 运动负荷C) 运动量D) 运动时间E) 运动形式*台阶实验受试者按节拍器完成每分钟上下台阶（ ）次的负荷，持续时间为3分钟。(本题 3分)A) 30B) 35C) 25D) 20E) 40*年龄为20岁的大学生参加有氧锻炼的目标心率应为（ ）(本题 3分)A) 100—150B) 100—130C) 120—170D) 120—15E) 150—170*（ ）是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。(本题 3分)A) 灵敏性B) 协调性C) 柔韧性D) 肌肉弹性E) 爆发力*（ ）是指在进行体育锻炼时，身体或特定的肌肉所受到的刺激负荷应强于已适应的刺激强度(本题 3分)A) 循序渐进原则B) 专门性原则C) 安全性原则D) 恢复性原则E) 超负荷原则*（