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高血压 一、高血压如何定义？ ①正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。②成年人高血压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(90mmHg)。③临界高血压，指血压介于上述二者之间。 二、高血压的常见症状有哪些？ 头晕、头痛、烦躁、心悸、失眠、注意力不集中，记忆力减退、肢体麻木、出血等，其中以头晕头痛最常见，当出现莫名其妙的头晕、头痛或上述其它症状的，应及时测量血压。若已证实血压升高，则应趁早治疗。 三、高血压患者如何安排服药时间？ 　服用降压药应从小剂量开始，切忌降压过快、强烈镇静、大量利尿，以免形成血栓，诱发中风。此外，应根据患者个体的血压峰值时间而定。清晨或午后服药。 冠心病 一、什么叫做冠心病？ 冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病。 二、冠心病有哪些临床症状？ 症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。是危害中老年人健康的常见疾病，多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者居多。 三、冠心病如何治疗？ ???1、按医嘱服药，随身携带硝酸甘油等扩张冠状动脉的药物，注意药物的服用和保存方法，定期门诊复查。2、合理调整饮食，适当控制进食量，控制体重，宜进食低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素食物，每日钠盐摄入量5-6g为宜。少吃动物脂肪及胆固醇较高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等，限制饮酒，少饮咖啡、浓茶，戒烟、忌暴饮暴食。3、养成良好的生活方式，生活规律，适当锻炼身体，提倡参加有氧运动。4、保持大便通畅。多饮开水，每日饮水量2000ml；多食新鲜蔬菜水果排便时勿用力。 四、冠心病如何识别疼痛？ 心绞痛特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时。心绞痛发作时，立即停止活动并休息，保持安静，及时使用硝酸甘油制剂，如片剂舌下含服，喷雾剂舌底喷1~2下，贴剂粘贴在心前区。如果自行用药后，疼痛持续15分钟以上不能缓解，应警惕心肌梗死的发生，及时请求协助救护。 心脏猝死 一、何谓猝死？ 猝死指突然发生的自然死亡。心脏血管、呼吸系统、中枢神经系统疾病、代谢障碍、药物、酗酒、出血、过敏及中毒都可以导致猝死，但是以心血管疾病居多。世界卫生组织曾规定发病24小时内为猝死，而心脏猝死占75%。 二、心脏猝死的临床特征有哪些？ 猝死指突然发生的自然死亡。猝死多发生于院外，多无前驱症状，或仅有乏力、胸闷、心悸等不特异的感觉，容易被人们所忽略。一旦出现猝死病情凶险，还来不及抢救并即刻死亡。 三、心脏猝死如何抢救？ 心脏猝死突发后，应立即进行心复苏术来进行急救，即叩击胸骨下段、胸外心脏按压和口对口人工呼吸。 四、心脏猝死怎样预防？ 定期体检、避免过度疲劳和精神紧张、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动吸烟、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗、掌握知识、及时就治。 下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！ 小故事1、《扁鹊的医术》 　　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢? 　　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。 　　文王再问：“那么为什么你最出名呢? 　　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。 　　大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。 　　小故事2、危险的森林里 　　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。 　　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。” 　　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。 　　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。” 　　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心