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小学国旗下讲话冬季长跑相关范文 老师们，同学们：大家好：今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。长跑锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，能使身体产生热量，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。长跑更重要的是，能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应， 详细内容… 更多小学国旗下讲话冬季长跑相关文章 小学国旗下讲话冬季长跑 　　老师们，同学们：大家好：今天我国旗下讲话的内容是：论长跑锻炼的好处。冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，… 中学冬季长跑倡议书 　　尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！秋分已过，适逢秋高气爽时节。为响应市教育局号召，福州四中冬季长跑活动即将开始。长跑是一项不仅能强健体魄、增强耐力，又可磨练意志的有氧运动。是同学们在学习工作之余进行体育锻炼的最佳选择。为了保证同学们能切实进… 县庆五一长跑活动新闻稿 　　5月2日上午，为纪念“五一”国际劳动节，同时庆祝XX县巨友长跑俱乐部正式成立，沭阳“双沟彩青杯”业余长跑活动在南京路商业街隆重举行。XX县体育局刘玉垒同志出席了启动仪式并为长跑活动发令。刘玉垒在致辞中要求XX县巨友长跑俱乐部要以“团结、健康… 关于冬季长跑的国旗下讲话稿 　　亲爱的老师、同学们：大家好！同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧… 冬季长跑国旗下演讲稿 中学生 　　尊敬的老师，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是：《励志，从长跑开始》古希腊人说过：“假如你想健康，那就跑步吧;假如你想健美，那就跑步吧；假如你想长寿，那就跑步吧。”一句话说明了跑步这一极简单的体育运动对于人体的重要性。而长跑指要达到一定… 冬季长跑国旗下讲话稿 　　老师们、同学们：大家早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《冬季长跑，向幸福出发》。生命在于运动，健康的身体是每个人都渴望得到的，秘诀就是坚持运动。长跑，是一项简单但效果明显的健身运动。长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以… 冬季长跑主题国旗下讲话 　　老师们、同学们大家早上好！今天我国旗下讲话的内容是：《跑起来更健康》冬季的到来，给大家增加了几分寒意。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。现在，就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧。有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和… 学校冬季长跑倡议书 　　亲爱的同学们：大家好！在逐渐变冷的冬季，我们该怎样去抵御寒冷呢？冬天，是一年的末尾，但是我们的骨骼也在渐渐的变得脆弱，所以我们要加强锻炼，防止体制变弱，病菌侵害。，近日，教育部下发了关于展开全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求我… 经典小学冬季长跑倡议书 　　亲爱的同学们：大家好！在逐渐变冷的冬季，我们应该怎么去抵御寒冷、创造温暖？我们正是成长的关键时期，梦想的彩图眨着眼睛等我们去描绘，我们应该做些什么，才能使健康的旗帜迎风飘扬？冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。近日，教育部下发了… 2015年学校迎新春长跑活动通讯稿 　　12月31日下午，由体育部和校团委共同主办的“健康、快乐奔向2015”为主题的迎新年冬季阳光长跑在学生活动中心拉开帷幕。全校400余名师生踊跃参与，在校园里形成一道靓丽的风景。本次长跑的路线是环绕学校一周，既锻炼了老师和同学们的体能，同时也… 社区元旦万人长跑活动通讯稿 　　精彩的歌舞、威风的锣鼓、招展的彩旗、激情奔跑的市民……元旦清晨，XX市体育中心一片欢腾，驱走了隆冬的寒意，20**年XX市第十六届“全民健身你我同行”元旦万人长跑活动在此进行，来自苏州工业园区娄葑街道东港二村社区的十多位健身志愿者将和大家一… 冬季长跑活动倡议书 　　近年来，随着我国经济的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康更是出现了连续20多年的持续