2013计划总结写法.docVIP

计划的特点、写法和写作要求计划是为了实现某一管理目标，完成特定的任务，开展某项工作，而预先作出安排和设计，并用书面形式表达出来的一种事务文书。1.计划的特点????计划有预想性、可行性、具体性、业务性的特点。2.计划的写法????计划的内容要素有目的、任务（或指标）、措施、步骤和时限。????计划包括标题、前言、主体、制定者和日期四部分。要掌握这四部分的写法与要求。?3.计划的写作要求????（1）要正确处理好当前与长远、局部与整体的关系；（2）要集思广益，使计划制定得（3）要注意灵活性和连续性。???健 身 计 划 美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划, 使注重健康的你从二十几岁开始, 一直到古稀之年都能找到适合的运动方式, 让你从运动中受益。下面是具体方案: 二十多岁: 可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。能消耗大量的卡路里, 强化全身肌肉, 增进精力、耐力与手眼协调。在心理上, 这些运动能帮助你解除外在压力, 让你暂时忘却日常杂务, 获得成就感。同时, 跑步还有激发创意、训练自律力的优点; 而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外, 更适合拿来当做“出气筒”。 三十多岁: 建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥, 这些运动能加强肌肉弹性, 特别臀部与腿部; 还有助于活力、耐力, 能改善你的平衡感、协调感和灵敏度