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礼仪规范
一、礼仪定义
礼仪可包括为:礼和仪
礼即是礼节和礼节;仪即是仪表与仪态
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表现律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
二、个人的礼仪与规范
○ 面 容
自然从容,目光温顺平和,嘴角略带微笑,让人觉得真诚可信,和蔼可亲。
○ 手 部
保持清洁,勤洗手、剪指甲,在正当的场合忌有长指甲和修饰不当。
○ 衣 着
整洁大方,符合首先传统和常规做法。搭配得体,在整体上做到和谐完美,符合自身形体、年龄、职业特点。
三、个人行为的禁忌如下:
○ 在公众之中,应力求避免从身体内发出的各种异常声音(咳嗽、打喷嚏、打哈欠等,
均应侧身掩面而为之)。
○ 公共场合,不得用手抓挠身体的任何部位。
○ 参加正式活动前,不宜吃带有强烈刺激性气味的食物。
○ 在公共场合,应避免高声谈笑,大呼小叫。
○ 在公共场合,应避免不雅行为举止。
四、接待的礼仪与规范
○ 工作场所中的办公室,可以说是一个组织的枢纽,来来往往的人员很多,是重要的接
待场所。接待场所应当文明,四壁两面(四周墙壁、天花板、地面)都要干净,桌椅
、文件、茶具等要摆放整齐,工作人员讲究仪容仪表和个人卫生,有良好的情绪和饱
满的精神,这些都体现了对他人的尊重。
○ 接待时热情大方,举止大方,不卑不亢,做到来人迎声、去有送语、有问必答、百问
不厌。陌生客人来访应热情接待,认真询问其办事意图,快速介绍或办理相关事宜。
对自己拿不准的问题,不回避,不否定,不急于下结论,及时向领导汇报后答复客人。
○ 交谈中不能用食指指点别人,不要用拇指指自己。说自己时,可以把手掌放在胸口上,
指示别人时,一般应用掌心向上,手指并扰伸展指向对方进行表示。
○ 来访者较多时要掌握好谈话时间,以免客人久等。
五、办公礼仪行为与规范
○ 语言文明
绝不宜在交谈之中采用:一是粗话,二是脏话,三是黑话,四是荤话,五是怪话,六
是气话。
○ 语言礼貌
在交谈中多使用礼貌用语,是博得他人好感与体谅的最为简单易行的做法,例:您好、
请、谢谢、对不起、再见等。
○ 语言标准
一是发音标准,二是语速合适,三是口气谦和,四是内容简明,五是少用方言,六是
慎用外语。
○ 电话
电话是同外界进行联络与沟通的基本工具之一。也是最为常用之一。
°拨打电话
慎选时间,2、做好准备,3、礼貌待人,4、条理清晰,5、确认要点,6、适可
而止,7、善始善终,8、有错必纠,9、善待他人,10、及时反馈。
°接听电话
来电必接,2、接听及时,3、认真确认,4、善待拨错,5、专心致志,6、少用
免提,7、有多兼顾,8、反复核实,9、终止有方,10、及时回复。
六、站姿、走姿、坐姿的礼仪
● 站姿
○ 站姿基本要领:五点一线
°头正;
°肩平,双臂自然下垂;
°背直,挺胸收腹;
°提臀;
°双腿并拢直立,脚跟相靠;
°身体重心放在两脚正中,主要支撑于脚掌,足弓上;
°微收下颌,两眼平视前方,嘴微闭,表情自然,稍带微笑;
°从侧面看,头部肩部,上体与下肢应在一条垂直线上。
○ 手位
°双手置于身体两侧;
°右手搭在左手上叠放于体前;
°双后叠放于体后;
°一手放于体前一手背在体后。
○ 脚位
°“V”型;
°双脚平行分开不超过肩宽;
°小“丁”字型。
○ 注意事项
°站立时,切忌东倒西歪,无情打采,懒散地倚靠在墙上、桌子上;
°不要低着头、歪着脖子、端肩、含胸、驼背;
°不要将身体的重心明显的移到一侧,只用一条腿支撑着身体;
°身体不要下意识地做小动作;
°在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰;
°双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过大,不要挺翘臀;
°不要两脚交叉站立。
坐姿
○ 正确的坐姿要求:
°入坐时要轻稳;
°入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双
臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下;
°头正、嘴角微
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