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北京游学励志成长训练营 营 员 日 志 学员姓名： 联系方式： 中国?北京 北京游学励志成长训练营 寝 室 公 约 宿舍成员 宿舍长 作息时间表 6：00 起床 6：30—7：00 洗漱，整理内务，打扫寝室卫生 7：30—8：00 早饭 8：00—8：30 运动 8：30—12：00 训练，活动 12：00—14：00 午饭+午休 14：00—14：30 洗漱，整理内务，打扫寝室卫生 14：30—17：30 训练，活动 17：30—18：00 晚饭 18：00—18：30 运动 19：00—21：30 训练，分享，作业 21：30—22：00 准备休息 22：00 熄灯 管理规定 团结友爱，互敬互助 宿舍长负责全面工作 严格执行作息时间表规定时间 按标准整理好自己床上用品，宿舍卫生，分担区卫生 习惯养成模块 第一天 时间观念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 第二天 时间观念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 第三天 时间观念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 第四天 时 间 观 念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 第五天 时 间 观 念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 第六天 时间观念 起床 行为习惯 整理内务 优 □ 良 □ 好 □ 晨操 动作规范 优 □ 良 □ 好 □ 早餐 光盘行动 优 □ 良 □ 好 □ 午餐 听课状态 优 □ 良 □ 好 □ 晚餐 配合程度 优 □ 良 □ 好 □ 就寝 课间行为 优 □ 良 □ 好 □ 北京游学励志成长训练营 认识我自己 每个人都应该了解自己，有自己的理想、目标，有自己的喜怒哀乐，我了解自己吗？从今天开始我要努力了解自己，因为在这个世界上，我是最特别的，也是唯一的。 我的理想：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我的近期目标：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最喜欢的事情：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最讨厌的事情：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最幸福的时刻：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最痛苦的时刻：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最崇拜的人：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我的三个优点：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我的三个不足：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最好的朋友：　　　　　　　　　我最喜欢的老师：　　　　　　 我最拿手的本领：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我最大的心愿：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我的签名：　　　　　 北京游学励志成长训练营 熟悉我的团队 团队名称：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 队长姓名：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 纪委姓名：