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日常生活中的医疗保健小知识中文word文档库】 搜集整理。中文word文档库免费提供海量教学资料、行业资料、范文模板、应用文书、考试学习和金融理财等word文档 1：老人常吃黄玉米可保护眼睛: 黄斑是视网膜中掌控视力的组织,黄玉米中富含的叶黄素和玉米黄质,有较强的抗氧化作用.可吸收进入眼内的有害光线,保持黄斑的健康.2：紫菜汤也叫退烧汤: 紫菜能清热,补胃.紫菜汤不但有助于退烧,还可缓解咽喉疼痛.煮汤时加点豆腐,退烧效果更加.3：冬天用浴液一周一次就好: 冬季皮脂腺分泌减少,皮肤易干燥,搔痒.用浴液洗澡,会因此反复冲洗,加重症状.4：晨起喝柠檬水胜过白开水: 喝杯柠檬水,除能和白开水一样减低血粘度外,还能增进食欲,促进排尿,排毒.5：倒走倒跑,提臀减肥: 倒走和倒跑,是人体的一种反向运动.不仅能提高腿部,臀部和腰部肌肉力量,而且这样比向前走或跑所消耗的热量更多,能起到提臀,减肥的作用.6：睡前按摩腹部防便秘: 揉腹可改善肠道的蠕动功能,防止和改善便秘,尤其适合老年人.腹部按揉先排空小便,放松平躺床上,双膝屈曲,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手跌放在左手上.先顺时针绕脐揉腹50次,再逆时针50次.7：特别关注:2009年1月12日,国家药监局提醒,慎用两种常用药: 头孢拉定(俗称先锋6号),会导致血尿,阿昔洛韦会导致急性肾功能损害.监测数据显示,不良反应问题突出.服用时须严格遵照