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生活即教育，培养耐挫力 当下中国，孩子大多是独生子女，由于家庭能力与社会对IQ较重视，AQ教育重视不够。有些孩子听惯了赞扬，在挫折面前表现非常脆弱。老卡而威特曾经说过：要下最大的功夫防止孩子自满。现在的初中生，都是九○年代出生的孩子，他们从小娇生惯养，没有经受过什么挫折，上学后，一旦受到批评，或与同学发生矛盾，就会采取逃避或极端的方式，近年来，不是有不少此类事件见诸报端吗？因此，进行挫折教育势在必行！ 挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。 因此，在教育教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。 下面谈谈对中学生挫折教育的几点看法： 一、分析学生挫折产生的原因和表现1.中学生的挫折原因主要表现在以下几个方面：（1）学习方面；（2） 人际关系方面；（3） 兴趣和愿望方面；（4）自我尊重方面。2.中学生受挫心理主要表现 （1）因家庭变故而丧失信心，较则精神变异，重则丧生。 一位女生平时学习成绩非常好，待人真诚、热情，但从未经历过一点点的挫折，在她家庭突然发生变故时，不能正确面对现实，心理承受不了，导致精神恍惚，悲观失望，成绩一度直线下降。 （2）因环境不顺失去进取心 一位来自农村的学生，在小学时成绩时非常好，是拔优来到我校，然而进入中学后，因环境的变化，后来那种优异的成绩现在变成了中等生。为此，情绪沮丧，感到丢人，想产生退学的念头，因此内心非常痛苦。 （3）因不能正确处理人际关系，而倍受挫折。 有此学生往往与周围人格格不入，不能处理好与同学、与老师、与家长关系而非常烦恼，这种烦恼在家庭、老师中不屑一顾，但已今深深影响着学生的学习，使他们整天无法进入学习状态。长期下去，步入“双差生”（学习与表现都差）行列。 （4）遭受挫折的学生，如不及时的疏导，教育往往会产和不良心理状态。 自卑心理：受挫后往往会一蹶不振，情绪低落，产生厌学、厌世。 报复心理：对老师家长的批评，怀恨在心，侍机对他人进行报复。 逆反心理：自暴自弃，顶撞老师、家长，总与他人过不去。 嫉妒心理：自己受挫，对周围其他人有无名的嫉妒，有意伤害别人，偷拿别人的东西，对他人冷嘲热讽。 发泄心理：受挫后，不能及时得到疏导，心中的郁闷无法排遣，通过破坏公物，打架等事发泄心中的不愉快情绪。 以前我遇过这样一个学生。从开学的第一天起，我就发现他与众不同，穿着比较朴素，也可能他是从山里来的孩子。在开学的几天里他看什么都挺新奇，干什么事都挺兴奋的。后来发现他上课总是无精打采，跟同学交谈也少了，眼神里面充满了迷惘。一个热情好动的学生怎么一下子就变了，为什么呢？我利用一个课外活动时间，把他叫到我的办公室，问他：“你病了吗？”“不是”“是家里发生了事情还是其他同学欺负你了？”他都说不是，经过我多次追问后，他才道出他心理的苦闷：“我们班上同学大多是城里的孩子，家里大多有电脑，电子琴、游戏机等，应有尽有。而我来自于农村，对于这些东西我连看都没有看过。跟城里的学生相比，我简直就是乞丐。在这些学生面前，我总觉得我低人一等，自己心里面很自卑，干什么事情都提不起神。”哦，是这样。原因找出来了，问题好办。这位同学之所以出现这种情形，完全是自己自卑心理引起的。在以后的时间里，我多次找这位同学谈心，指导他如何端正心态；如何在同学中平等相处，尽可能地发现他的优点，让其释放光芒。并引导其他同学在学习和其它活动中培养他的自信心。在老师和同学们的共同努力下，这位同学又恢复成往日的情形。 针对目前中学生承受挫折情况，我们要加强对广大青少年的挫折教育，以不断增强他们的耐挫力。 二、利用班会课适时的开展挫折教育 每次班会课，我都利用5——10分钟的时间，对学生进行挫折教育，使他们感受到战胜挫折的重要，增强他们战胜挫折的勇气和信心。方式可以多种多样，我一般采用：  1.讲故事：师生共同参与，讲一些名人或身边某人战胜挫折的故事，让学生懂得，许多取得辉煌成就的成功者往往都是那些经历过巨大挫折和失败的人，而非生活路上一帆风顺的人。让学生品味，使他们感受到生活中挫折是常见的，每个人都可能遇到，这样，即使以后他（她）遇到挫折，也不会大惊小怪，从而在主观上轻视了挫折；  2.讨论会：教师选定事例（正反都可以），让学生分组讨论，分析事例中主人公对待挫折的态度及方法是否正确？如果自己就是主人公，该怎么办？使学生设身处地地为主人