2014怎样在课堂上防止注意的分散.docVIP

怎样在课堂上防止注意的分散 潘应银 一、教师优化课堂知识的结构来提高学生的兴趣和注意力 学生的注意力取决于他事称知道的一系列常识，有了这些常识，他就会把毫无趣味的教材看成很有趣的教材。不随意注意应当与随意注意相结合。当学生一边听讲一边思考的时候，才能出现这种结合。而要做到这一点，则必须使学生意识里有一点“思维的引火线”，也就是说，在所讲的学科中，应当使学生有某些已知的东西，在感知教材过程中，学生的思考越积极，他学起来就越轻松。通过阅读而做好准备的注意力，是减轻学生脑力劳动的最主要的条件之一。只要在课堂上能把学生的不随意注意与随意注意结合起来，他们就不会感到疲惫不堪。 当教师讲解初看起来毫无趣味的教材时，教师的话要针对学生的思想，教师要触动他们的思想，于是教师所讲解的东西就在学生的意识里引起兴趣。这种兴趣首先是靠内部的刺激和诱因而引起的；学生过去在阅读时头脑里留下的思想，这时候好像又苏醒了，更新了，它竭力向教师的思想靠拢，──学生不单是在听讲，感知新教材，而且是在自己的意识的深处搜索某些事实和现象，对它们进行思考。 如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。甚至最勤奋的学生，尽管他有意识地集中自己的努力去理解和识记教材，他也会很快地“越出轨道”，丧失理解因果联系的能力。而且他越是努力，反而越难控制自己的思想、凡是那些除了教科书以外什么也不阅读的学生，他们在课堂上掌握的知识就非常肤浅，并且把全部负担都转移到家庭作业上去。由于家庭作业负担过重，他们就没有时间阅读科学的书刊，这样就形成一种“恶性循环”。 众所周知，直观手段可以提高学生对学科的兴趣，加强学生的注意力。但是，直观性作为一条教学原则来说，则具有广泛的含义。如果把直观教具仅仅看做是吸引学生注意力的手段，那么这不仅对教学，而且特别是对智育，都是很有害的。 二、学生从认知、行为和情绪上调节自己的注意力集中程度 课堂上注意力集中程度与学习者的学习效率有着直接的关系，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏，尽快着手按老师的思路或已定的计划学习，运用意志力继续学习，直到完成。学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。 明确注意目的， 在学习活动中，为了能够要在学业上有成就，有突破，特别是实现自己的高考目标，就需要最大限度集中脑力，进行有意识的“注意聚焦”，培养和保持注意力。保持良好的注意力应着重从以下几方面来培养： 较长时间维持注意，就必须明确某一学习活动的目的，以及为了达到这一目的所安排的每一步骤的具体任务。当对学习和工作的目的、任务有清晰地了解时，就会提高自觉性，加强责任感，集中注意力。即使注意力时有涣散，也会立刻引起自我警觉性，把分散的注意找回来。运用自我心理暗示训练语我现在的任务：把这段知识学到，这关系到我的高考。 用兴趣鼓励注意，兴趣是人们活动的一种直接动力，不管是直接兴趣还是间接兴趣，都是能过个体的需要倾向而产生的。兴趣是最好的老师，也是注意力集中的源泉。兴趣广泛，可以引起更多的无意注意，使人在轻松的条件下接受影响、学习知识。兴趣广泛除能发展注意力，还可使人的知识结构合理、全面地发展。这不仅有利于当前的学习，而且对毕业后几十年的工作和发展，都有深远的影响。所以，平时我们应多暗示自己：“我学习，做题让我有成就感”。 用责任心约束注意力，注意是服从一定活动任务的，对活动的意义和结果理解得越深刻，责任心越强，就越能产生注意的决心，也就能长时间地保持注意力。? 明确地学习目的能使人产生责任感，责任感能促使采取各极行动，并使人的注意力集中。 心理学告诉我们，当一个人能预见行为结果并深刻理解其意义时，就能集中全部注意力去从事这项事业。 在紧张的学习、生活中，心理往往容易兴奋不安，感到难以平静，无法集中注意力。这时可以通过其他方法、手段来调整自己的注意力，如做作业前先回忆知识结构或某实验趣味来控制自己，进而通过迁移来培养注意力。 以适当的难度维持注意力，学习和工作中适当的难度可以增强自信感、成就感和满足感。这些心理状态无疑可以使注意力调动起来。有些同学在做容易的习题时会犯困，这时可选择一些难度较大的题目来做，集中注意力后，再回头做基础题。 保持情绪平静，发展注意力，要保持和培养有意注意，还要尽量避免环境中能分散注意的干扰刺激，排除个人心中不安的思想情绪做到情绪稳定，心情舒畅，使心中疲劳减少至最小限度，这样能较好地保持注意力。 劳逸结合，加强营养有意注意是一种脑力劳动，要消耗大脑细胞能量。在日常生活中劳逸结合、动静结合和加强营养可以有效地增强自己的注意力。大脑兴奋与抑制相互交替的规律决定，无论何种形式的劳动都需要劳逸结合，脑力劳动尤其