“绳”采飞扬，健康自信跳起来.docVIP

“绳”采飞扬，健康自信跳起来 　　摘要：跳绳作为一项最常见，也是最古老的运动项目被每个孩子所喜爱。现在跳绳已经成为许多幼儿园户外体育活动之一，其益处显而易见，且从幼儿园阶段就为孩子奠定良好的学习习惯，这将有益于孩子一生的健康成长、快乐学习。我们要在学习相关理论的基础上，用科学的认识来武装研究者的头脑，通过跳绳活动这个载体，对幼儿良好学习习惯的培养开展科学、系统的实践性研究。这样能够帮助幼儿形成良好的学习习惯，培养幼儿良好的学习能力，促进幼儿健康、快乐、灵动、纯美发展。 　　关键词：绳采飞扬 健康 快乐 自信 　　中图分类号：G612 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2015）04-0247-01 　　《幼儿园教育指导纲要》中对幼儿在健康领域提出了十分明确的内容与要求：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力；用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”《幼儿园教育指导纲要》中总则提出：“幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权力，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，保教并重，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”跳绳的好处很多，它不仅能锻炼身体，增强体质，最重要的是它能培养幼儿许多良好的品质，让他们体验到快乐。 　　1 绳采飞扬，快乐跳起来 　　幼儿都是活泼好动，要想让他们快乐学习，首先，要调动起他们的学习兴趣，因此在学习跳绳中，教师要抓住幼儿的年龄特点，巧妙地安排教学内容，激发幼儿的学习兴趣，如在开展跳绳活动前，可以播放一些跳绳视频，其中有简单的单人跳，还有各种花样跳，运用多媒体，把要学的内容直观、形象地展现在孩子面前，避免了单一的说教，激发孩子们的跳绳欲望。其次，交给孩子正确的跳绳方法也是必不可少的。跳绳需要四肢的配合，由于他们的手脚协调能力不强，因此，在实际的教学中，教师不能笼统的组织教学，而要关注幼儿的个体差异进行分层教学，并要注意循序渐进，不能一口吃一个大饼，我们可以先尝试徒手听节奏跳。先让孩子一边拍手一边跳，让孩子随着节奏跳，找到节奏感。再按节奏模仿跳绳动作，让孩子空着双手按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。然后脚不动，单手拿绳（握住跳绳的两头），开始练习原地甩绳。在甩绳时要注意的是：绳子稍长点，每次绳子都能打到地上（听到声音），注意要孩子用手腕用力。最后学习跳与甩绳子结合起来。还是单手拿绳（握住跳绳的两头）模仿跳绳动作，跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音就跳一下，这样反复练习就可以了，只到协调为止。练习期间，左、右手交替拿绳。通过以上方法的多加练习就能使孩子学习跳绳。 　　幼儿有很强的模仿能力，他们爱模仿老师的一言一行，在实际教学中，教师要规范自己的示范动作，在讲解时要突出动作要点，同于用语言加以讲解，帮助幼儿理解。接着要注意分层教学，降低难度。由于幼儿的手脚协调能力不是很强，在跳绳教学中，教师可分解动作要领，如边数数边跳绳，可放慢速度，嘴巴里喊“1、2”时甩绳子，当喊“3”时双脚跳，这样就避免了手忙脚乱的现象，循序渐进，慢慢地跳熟练后可加快速度，这时候就会连贯地掌握跳绳了。只有真正掌握正确的方法，学会跳绳了，孩子们才能在绳子中找到快乐。 　　2 绳采飞扬，健康跳出来 　　跳绳是一项体育运动，不仅能发展幼儿的动作协调能力，还能增强孩子的体质。我们班的超超小朋友，虽然长得白白胖胖，可是他从小是由外公外婆带大，由于隔代亲的原因，所以保护得格外好，不许干这不许干那，因此他几乎每天躲在家里，不出去运动，得不到锻炼，像温室里的花朵禁不起风吹雨打，三天两头就感冒，特别是在小中班的时候经常感冒咳嗽，体质很差。到了大班后，我们班开展了“快乐五分钟”的跳绳练习，通过一段时间锻炼后，超超在跳绳技能上有了很大的进步，现在他已经能连续跳30个了，看到他如此出色，他妈妈也感慨到：真是应该多锻炼啊，现在我们体质明显好多了，感冒咳嗽的都没了。在我们班中还有几个孩子，由于当今生活水平质量高，所以长得有些肥胖，经过一段时间的跳绳锻炼后，各项指标也趋于正常了，变得更加健康苗条了。 　　3 绳采飞扬，自信显出来 　　幼儿有很强的好胜心，在平时的教学中常常会听到幼儿在别人面前炫耀自己的成绩，如：“老师，你看，我会这样跳了！”可见，幼儿特别喜欢炫耀，跟其他小朋友比赛、竞争。在跳绳教学中，我们可以抓住幼儿的这一心理特点，来调动跳绳的积极性。如可以在教室里布置一个“跳绳大比拼”的版面，设计几层，有1-5个、5―10个、10―15个、20以上等几个层次，我们每周五一小评，会跳绳的可以奖励一颗五角星或红苹果贴纸，每个月底全班就开展一次跳绳大比拼，看看谁走得更快。有了这个的比拼环节，孩子们个个跃跃欲试，你追我赶。针对班级跳绳