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小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 3.12 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 乒乓球基本功训练 活 动 过 程1、观看专题片“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。
?2、球感的训练
?1)颠球练习2)对墙击球练习
活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 3.26 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球动作练习 活 动 过 程1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1)颠球练习2)对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏:击球接力 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 4.02 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球动作练习 活 动 过 程1、球感的训练
1)颠球练习2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(斜线)
4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 4.09 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球动作练习 活 动 过 程1、球感的训练
1)颠球练习2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(斜线)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 4.23 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习(直线) 活 动 过 程1、球感的训练
1)颠球练习2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(直线)
4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 5.07 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 推挡练习(直线) 活 动 过 程1、攻球练习
1)攻球动作练习??? 2)攻球练习(直线)
2、推挡练习(直线)
3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 5.14 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习 活 动 过 程1、攻球练习
1)攻球动作练习??? 2)攻球练习(直线)
2、推挡练习(直线)
3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 5.21 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习 活 动 过 程1、攻球练习
1)攻球动作练习??? 2)攻球练习
2、推挡练习(直线)
3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 5.28 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 “左推右攻”练习 活 动 过 程1、攻球练习
1)攻球动作练习??? 2)攻球练习
2、推挡练习(斜线)
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 6.04 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习 活 动 过 程1、攻球练习
2、推挡练习(斜线)
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 6.04 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习和推挡练习 活 动 过 程1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
3、学习发正手侧旋球的练习
4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 活动 效果小楼镇“中心家园”乡村学校少年宫乒乓球 小组活动记录
时 间 6.04 地 点 乒乓
球场 辅 导 老 师 关剑飞 参与
人数 23 活动
内容 攻球练习和推挡练习 活 动 过 程1、
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