第二节选择健康的生活方式1.ppt

讨 论： １、酒精或烟草浸出液对 水蚤心率有什么影响？ 怎么解释这种现象？ ２、酗酒和吸烟对人体的 健康可能有哪些危害？ 2 探究（讨论）： 1、低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用， 高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用 。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性。而高浓度时的酒精对神经起麻醉作用。 烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。 体积分数为 20 %的酒精溶液对水蚤有致死作用，高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用。 2 吸烟对人体的健康可造成的危害有： 烟草燃烧时，烟雾中有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌。 “有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？ 答：“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。 三、健康的生活方式 2 合理的营养 适量的