2016提高记忆效率高三文.pptVIP

提高学习能力 ——提高记忆效率 记忆大比拼 大家全神贯注的观察下列6组数字，然后再努力记住，看看在两分钟内能记住多少。 3141592653 510383 310918370707 9081726354 0517130191192 491625364964 记忆大搜索 写出一句广告词的准确内容并思考为什么对它记得如此牢？ 记忆的分类 感觉记忆——0.25~2秒 短时记忆——5秒~2分 长时记忆——1分钟以上 我们想要牢记所学的知识，就是要想办法将学到的暂时保存在感觉记忆和短时记忆中的知识转入长时记忆。 解密遗忘 1.消退说： 你能否想起高中开学第一天第一节课是什么？上周一中午你吃什么饭菜？二年级第一学期同桌姓名？ 暂时神经联系得不到强化而消退所致，记忆痕迹不常被强化、重复，容易随时间而淡薄。为了防止遗忘，就要不断的经常“画线”，以加强深度。 2.干扰说 考试、演讲中的暂时遗忘经历（紧张因素），预定做某事因为事太忙忘了等。 输入大脑的信息储存以后，收到内外因的干扰而无法提取，好比电脑被病毒干扰无法独处文件一样。防止遗忘，就是要防止干扰。 遗忘规律 先快后慢 抽象、无意义、不能理解的材料容易忘。 处在识记中间部分的材料容易忘记 其他遗忘规律 th eli ttl eb oy si tsd 　own he wa　 nts　 to 　stu　 dy　 eng 　lish please tell me all about that 尽量把抽象的枯燥的材料赋予意义，增加形象感，使之生动有趣。 谐音法　归类记忆　图表图解　联想法　歌谣口诀 大家在记忆一段长长的文字时，发现开头和结尾部分比中间部分更容易记住，这就是前摄抑制和倒摄抑制的作用。 启示： 将课文分成若干小段加以记忆，然后再串起来记忆。 晚上睡觉前和早上刚起床时安排较难记忆材料的学习。 适当把重心往学习材料中间移 。 骨架支柱的内容不容易遗忘，细微、零散的内容容易遗忘 提纲记忆，在学习时要学会列提纲、总结大意去记忆。 对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘 要明白为什么要学习这个内容，学习这些知识对我有哪些好处呢？ 一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘。 交替记忆，在学习时要注意文理学科交替学习、不同学科交替学习。 用脑过度，脑机能下降时，记忆效率低 劳逸结合，不要在疲劳的状态下学习。 记忆术 字头记忆法 我国四大牧区包括内蒙古、新疆、青海、西藏 可记为内心清晰。 七大洲面积排序：亚非北南美，南极欧大洋。 奇特联想法 火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱 我登上了一列高速行驶的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来了一只大风筝，风筝上架着一尊大炮，大炮里打出了一个鸭梨，鸭梨落进了黄狗的嘴里，黄狗像闪电一样穿过了街道，爬上了一颗老松树，叼住了松树上的一棵高粱。 谐音记忆法 ∏=3.1415926535897932384626 山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐而乐 3.14159 26535 897 932 384 626 社会经济的一般特性：平等性、竞争性、法制性和开放性（瓶颈方法） 特征记忆法 Eye（眼睛）只要想像y是英国人的勾鼻子，两个e是两只眼睛，就不会忘记了。 归类记忆法 在记英语单词时，把方向、季节、颜色、等愤懑别类整理归纳进行记忆，把大小、长短、远近、上下、前后、迟早、男女等反义词整理归纳 歌诀记忆法 朝代歌 夏商与西周，东周分两段 三分魏蜀吴，二晋前后沿 南北朝并立，隋唐五代传 宋元明清后，皇朝至此完  顺序概括法 王安石变法内容：青苗法、募役法、农田水利法、方田均税法、保甲法。可简略为一青二募三农四方五保。 联想法 英语里有四个以o结尾的单词复数要加es，分别是negro，hero，potato，tomato，我们可以运用联想来进行记忆，黑人英雄吃土豆西红柿 科学的记忆程序 第一步：明确目的 第二步：理解熟悉材料 第三步：选择方法（手、口、脑、耳等感官并用） 第四步：识记 第五步：尝试回忆 （掩盖法、自测法） 第六步：对照原文 第七步：过度学习（强化150%） 第八步：复习 历史事件时间记忆 赖特兄弟发明飞机