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学生健康知识问答 第一部分; N P. C; \* g+ l- G* F) [1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。 2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? V Q/ |( G g+ x坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。: a8 o n6 n$ f6 p, s, j6 |5、怎样做到读写姿势正确? 胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。 6、预防近视要做到哪“六个不”?1 q0 }0 F. k6 m, r% g: ~不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。# k _9 H0 P7 ?: K, }6 s7 w3 m7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?6 t g* H+ k7 q2 { g勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点?- _ e% t4 R) u( f+ \ ~一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿?# k1 X2 t; W |, r早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。! D8 w3 X# Q/ W# i6 N11、为什么要进行预防接种?预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。 12、小学生心理健康的表现有哪些?- ]8 g! [ E) T7 n5 A# Z①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。 13、小学生放学回家后怎么做?( M8 c; [ K- B8 \6 Z# |7 m放学离学校，不在路上跑。 走路排好队，安全要记牢。 放学回了家，不能只玩耍。 做做家务事，作业完成它。. _! j4 ?6 H1 N. j7 I0 t K放学在家里，适当做游戏。 不干危险事，安全数第一。% c) G ]$ x8 ]14、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。 15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?0 R w$ v: _4 k9 i咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。- H4 m8 Z* p0 U16、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。 , M1 Z! r1 [- [ M9 O第二部分 9 U% w4 A P6 D4 M1、怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；* { C: X H+ K0 w1 o③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； ④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。 L; Z9 ~. M |, _; _4、怎样预防蛔虫、蛲虫病?1 L F/ o4 u( L: n: C4 C2 [$ s小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。3 J# w( g% u! j I4 A5、暴饮暴食的危害有哪些?; k0 n8 M: c! z( n9 l暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重；受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。7 `4 A1 u/ e! }5 A5 a6、看电视应注意哪些? 眼睛与电视有一定的距离，距离不小于电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。看电视时间不、能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。4 L# O9 A9 M3 ]: j- w; A7、怎样注意交通安全? 过马路两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。