阳光心态与乐在工作(老师).ppt

3、参加社团活动 四、均衡生活乐在工作 4、工作与家庭的均衡 四、均衡生活乐在工作 学习成长记录 自我的期许 上午收获 下午收获 * 　1.有事干才幸福爱尔兰作家巴克莱曾说：“幸福有三个不可或缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱。”有事做不是造成不幸的因素，而是使我们幸福的一个不可或缺的要素。当一个人全身心地沉浸在自己所热爱的工作之中时，在工作中找到了阳光快乐，在工作中寻求着美丽。就会感到前所未有的兴奋与满足，这就是一种幸福。　　美国哈佛大学曾经作过一个有趣的心理调查，调查人员给一位调查对象打电话，提出一个最简单的问题：“请问您现在在做什么？”“我在上班。”“请问您上班的感觉如何？”“枯燥乏味，毫无乐趣。”“那么您觉得干什么更有趣？”“下班以后，我可以和同事一起去酒吧，那里最有趣也最快活。”过了两个小时，调查员又打电话给他：“请问您现在在做什么？”“我和同事在酒吧喝酒。”“怎么样，现在感觉好多了吧？”“好什么啊！虽然喝了很多酒，还是没劲。大家谈论的都是些无聊的话题，我想还是去找女朋友好些。”过了一个小时，调查人员再次给那个人打电话：“您现在和女朋友在一起吗？感觉怎么样？”“别提了，简直令人无法忍受。一位女同事打电话来问一件工作上的事，她竟然怀疑我有外遇，不依不饶地盘问我，真是烦死人了。我现在就回家休息。”到了午夜，调查员又把电话打到那个人的家里。他拿起电话没等调查员问话就烦躁地说：“你不用问了，没意思极了。电视几十个台竟然没有喜欢的节目，杂志全看完了，光碟也看了个遍，真不知道干点儿什么好。仔细想想，还是上班的时候最开心，和同志们一起工作的时候最有趣。明天开始要努力工作，并且尽情享受工作中的阳光快乐。”人之初，并不是为了工作而来到这个世界。但为了在这个现实的世界过上美好的生活，我们必须坚持不懈地工作。许多人都把工作看做是苦差事，尤其是干自己不喜欢的工作，更近乎是一种折磨。然而，你想过没有，一旦没有任何事情可做的时候，你不仅不能感受到愉悦，反而会感到更加痛苦。　　无论从事哪种工作，都能找到兴趣和满足。一个农妇，一个猎人，尽管他们不认识多少字，对外面的世界也知之甚少，但他们仍能从自己的劳动中获得乐趣。如果剥夺了他们劳动的权利，他们会感到痛苦。　　不管你处于何种职业，你仍然可以继续心怀梦想，朝着既定目标奋斗；况且，无论是成功的职业生涯，还是平凡的职业生涯，都可以阳光快乐或不阳光快乐，关键是你工作着，是否阳光快乐着！工作的最高境界就是阳光快乐工作，现代上班族最流行的生存方式就是把爱好与工作合而为一。一次对全美成功人士的调查得出的结果令世人羡慕：美国成功人士的94％以上都做着他们最喜欢的工作！他们工作着，阳光快乐着，阳光快乐工作的人没有理由不出成果。　　我们应该把工作当成充满热情的体验，尽管中间会出现工作倦怠和职业枯竭等逆境的困扰，但这只是暂时的，阴霾终将过去，阳光依然绚烂。工作并阳光快乐着，生活随心所欲而不逾矩，只要你秉持本色，阳光快乐工作，善待自己，礼待他人，你会发现工作着的每一天都可以如此阳光快乐。　　人生是一个漫长的旅程，工作是旅程中必不可少的内容，占据了生命三分之一的时间，只有阳光快乐地工作，才能在生命的旅程中找到更多的阳光快乐。　　2.工作是一种需求没钱人在工作，有钱人也一样在工作，甚至是那些大富翁也一样的在工作。因为工作是人的一种需求。　　比尔·盖茨的财产净值大约是466亿美元。如果他和他太太每年用掉l亿美元也要466年才能用完这些钱——这还没有计算这笔巨款带来的巨大利息。那他为什么还要每天工作？斯蒂芬·斯皮尔伯格的财产净值估计为10亿美元，虽不像比尔·盖茨那么多，不过也足以让他在余生享受优裕的生活了，但他为什么还要不停地拍片呢？美国威亚康姆公司董事长萨默·莱德斯通在63岁时开始着手建立一个很庞大的娱乐商业帝国。63岁，在多数人看来是尽享天年的时候，他却在此时作了重大决定，让自己重新回到工作中去，而且，他总是一切围绕威亚康姆转，工作日和休息日、个人生活与公司之间没有任何的界限，有时甚至一天工作24小时。他哪来这么大的工作热情呢？诸如此类的例子还有很多。这些拥有了巨额财产的富翁，不但每天工作，就是那些退休的百岁老人，也是在不停地工作，因为他们把工作当作人生美好的享受。　　有一则“美国101岁老太仍在阳光快乐工作”的新闻这样写道：101岁老戈登当选2010年度“美国杰出最老工作者”，在位于林肯的内布拉斯加州议会大厦受到了奖励。　　戈登工作长达84年，如今仍在州议会工作，担任助理警卫官。每年州议会开会期间，她都要协助日常安检工作。任助理警卫官之前，她曾为3任州长担任秘书。戈登还当过法庭书记官、零售店店员、广告从业人员。56岁时，戈登甚至当起了职业模特。　　戈登是俄国移民后代，她把自己的长寿秘诀归功于饮食