4.1酒店员工的心理健康和压力管理.ppt

4、用肢体宣泄——运动 香港“枕头大战” 美国“枕头大战” 家庭关系 同事关系 朋友关系 三、建立良好的人际关系 人生， 总会面临很多选择； 有一些压力， 就是因为难以选择。 B A C D 四、学会舍得 …… 进，固然需要努力； 退，更需要智慧用心； 取舍之间，彰显智慧。 1、宽容是一种美德 “宽容，是一种美德。” --CCTV公益广告 五、宽容与感恩 2、学会感恩 合理安排自己的时间平衡工作与生活 紧急 不紧急 重要 不重要 第一优先 紧急而且重要的 第二优先 不紧急而但重要的 第三优先 紧急但不重要的 第四优先 不紧急也不重要的 六、平衡工作与生活 工作的目的是什么？ 快乐 乐 快 快乐是目标更是一种过程 不要忘了为什么出发 酒店员工的激励 激励的原则：明确性、时效性、正负结合 激励理论：需求层次理论、双因素理论、期望理论 应用： 激励在酒店管理中的运用 提供良好的工作环境 建立完善的激励制度 提供酒店管理者的自身素质和领导能力 激励机制 激励时机 激励频率 激励程度 激励方向 谢谢大家 方言 我们每个都有自己的兴趣和爱好。比如说有的人喜欢打篮球，有的人喜欢去唱歌，有的人喜欢跳舞等等。当我们心情不好的时候，做什么都没有兴趣，也不想出去活动，把自己关在屋子里，变成了真正的“宅女”“宅男”。很多女孩子喜欢去逛街。试想，你的一位闺蜜，原