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信任背摔简介 本文档由【中文word文档库】提供，转载分发敬请保留本信息； 中文word文档库免费提供海量范文、教育、学习、政策、报告和经济类word文档。 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。 　　 一、操作流程 1、项目表述（两列横队）： “我们将做下一个团队项目，也是个人挑战项目，源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。演变至尽成了拓展训练中最常用，最经典的项目——背摔。 2、培训师带领做准备活动 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）体转运动 （5）弓箭步压腿（6）腰部运动 （7）膝关节运动（8）手、足关节运动 3、培训师要求大家把危险物品（眼镜，手表等尖锐物品）统一管理，助理负责整理箱收集 4、讲解动作要领： 练习者：身体直立，双手平举，双臂交叉，掌心相对，手掌交叉相握，内收两肘夹紧并紧靠胸前。绑带后，背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。 注意事项： 背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才