体育 室内理论课第一课(自觉参与).ppt

如何更好地参与体育课 新学期 新风貌 新目标 ——雨中 丁翠平 一、为 什 么 要 自 觉 参 与 ? 1.为了响应新课改,将体育与健康划为两个模块,并采用学分制,体育每学期３６课时，2个学分。 a必修项目:b选修项目: 2.只有主动、积极，富有创造性地学习才能真正体验到体育对健康成长的多元价值，从而促进全面发展。 ３. “爱美之心人皆有之”，爱美是人的天性，而体育正可以让我们追求美的愿望得以满足，它可以带给我们：a健康美　b形体美　c姿态美　d仪态美 二、体育锻炼对增进健康的作用？ 增加增加肺活量 改善血液循环 提高消化系统能力，促进新陈代谢 提高肌肉质量 增强骨密度和提高关节的灵活性 减少身体脂肪 调节情绪，减轻心理疾病的症状 减少患心脏病的概率 三、本学期教学内容的安排： 一、广播操（舞动青春） 二、耐久跑 三、实心球（前抛） 四、立定跳远 五、选修项目 四、本学期的目标： 思考：我们要有怎样的心态和行动呢？ 1、积极尝试 2、敢于挑战 3、团结合作 4、发展技术 五、怎样才能科学的自觉参与体育锻炼？ １.爱好是自觉参与体育锻炼的前提。 ２.对体育运动正确且理性的认识是能　　坚持锻炼的内动力。 ３.制定合理的科学锻炼计划与目标。 ４.实施中不断与有经验者或有共同爱好者交流，并完善计划。  六、本学期成绩评定 体育每个学期 2 个学分 分为四个项目的考核（各占20%）； 平时成绩（20%）。 平时表现计入总分 注：单个项目考核内容包括完成的质量、数量、动作是否正确、动作是否到位、态度等。 七、具体奖惩方法： 体委、小组长尽职尽责 学期加5分 表现突出 酌情加3-5分/次 无故旷课 减5分/次 迟到、早退 减2分/次 上课违纪 减 2分/次 其他 -- 八、选举体委、小组长 选举办法： 1、自我推荐 2、小队成员讨论推荐 3、 每个小队的排头 体育小组长职责：本着为班级同学服务的心态， 课上和体委一起配合教师更好地完成教学。课前检查本族人数、维持小组纪律和秩序、主动保护帮助同学、起到表率和带头作用。 十、针对上述情况具体要求如下： 预备铃响后，迅速集合（自觉做到快、静、齐） 体委整队态度认真，口令响亮、清楚。 报数时声音短促有力，态度 认真。 练习时提高效率，遵守纪律。 下课前没有允许必须集合。 以积极的心态参与每一项活动和游戏。 讨 论： 你打算如何更好地参与体育课？ 建议： 本着积极参与的心态 以真正想学知识、技能为目标 克服怕苦、怕累的心理 自主投入，敢于展示自己 结 束 语 希望我们的同学能积极、自主、自觉、快乐地参与体育课！ * * 九 、本学期常规要求： １、礼貌待人相互尊重严格遵守课堂纪律，不迟到、不早退、请假必须履行手续 ２、室外课要穿运动服、运动鞋、不戴帽子、围巾，衣袋内不准带有碍活动和安全的杂物。 ３、上课态度认真按要求完成各项练习 ４、课结束前迅速到指定地点集合听取教师评价小结。 ５、课前体育委员应主动协助教师布置场地、器材，上课时应协助教师作好安全保护工作，课后协助回收器材 ６、严格执行安全措施，爱护场地、器材、设备。（提醒：进入舞蹈房要换鞋子）