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(二)变向时的行走规范 1.后退步 向他人告辞时,应先向后退两三步,再转身离去。退步时,脚要轻擦地面,不可高抬小腿,后退的步幅要小。转体时要先转身体,头稍候再转。 后退步 (二)变向时的行走规范 2.侧身步 当走在前面引导来宾时,应尽量走在宾客的左前方。髋部朝向前行的方向,上身稍向右转体,左肩稍前,右肩稍后,侧身向着来宾,与来宾保持两三步的距离。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时,也要采用侧身步,两肩一前一后,并将胸部转向他人,不可将后背转向他人。 侧身步 (三)不雅的走姿 (1)方向不定,忽左忽右。 (2)体位失当,摇头、晃肩、扭臀。 (3)扭来扭去的“外八字”步和“内八字”步。 (4)左顾右盼,重心后坐或前移。 (5)与多人走路时,或勾肩搭背,或奔跑蹦 跳,或大声喊叫等。 (6)双手反背于背后。 (7)双手插入裤袋。 (四)走姿训练 1.摆臂训练 2.步位步幅训练 3.稳定性训练 4.协调性训练 女士的蹲姿 女士的蹲姿 交 叉 式 高 低 式 不雅蹲姿示例 弯 腰 撅 臀 平 行 下 蹲 谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 谈话姿势 名片礼 名片是商务人员、白领人士随身必备的物品之一。 1、名片使用“三不准” (1)不得随意涂改; (2)不准提供两个以上的头衔; (3)一般不提供私人联络方式,尤其在商务交往、公务交往中。 2、名片的分类:“两类三种” 第一类:企业名片 主要用于企业产品交流会等,用来宣传本企业及其产品。名片上提供企业名称、地址、公务电话等内容。 第二类:个人名片 第一种:私人名片 类似于做“应酬式”自我介绍,名片上只提供姓名,其他信息一概不提供。 名片礼 第二种:商用名片 提供内容为“三个三”,三大类: ①本人归属(企业标志、单位全称、所属部门) ②本人称谓(本人姓名、行政职务、学术头衔) ③联络方式(所在地址、邮政编码、办公电话) 名片礼 3、名片的交换 (1)如何索取名片 基本原则:“以静制动” (2)如何递上名片 ①态度谦恭: 以双手食指和拇指执名片的两角,以文字正对对方,一边自我介绍,一边递上名片 。 对于对方递过来的名片,应该用双手去接,以示尊重和礼节。 名片礼 ②讲究顺序 如果递给很多人,应“由尊而卑”、“由近及远”。 在圆桌上就餐,则从自己右侧以顺时针方向依次递上。 (3)如何接受名片 ①用双手 ②应重复对方职务、头衔,加以确认,然后毕恭毕敬地放在适当位置 。 ③有来有往,回敬对方。 名片礼 (4)名片交换注意 ①名片应放在随手可取的地方,不应东摸西摸,半天找不到。 ②出示名片,应把握机会,一是交谈开始前,二是交谈融洽时,三是握手告别时。 ③接过别人的名片,切忌不加确认就放入包中。忌放在裤兜、裙兜、提包、钱夹中;忌随手乱扔 ④忌“批发式”撒发名片。 ⑤自己名片存放:用专用的名片夹、名片包 ⑥当名片交换完毕后,如果对方表示了“请坐”,这时就可以坐下。 名片礼 握手礼仪 握手是一种很常用的礼节,一般在以下情况下使用。 问候时 感谢时 道歉时 祝贺时 慰问时 重逢时 欢迎时 安慰时 庆祝时 1、握手的姿势: 上身要略微前倾,头要微低。 一般情况下,要自然双目注视对方,面带笑容,对方心情沉痛时,表情要凝重。 两足立正,双方伸出右手,彼此之间保持一步左右的距离(75厘米左右或一米左右),手掌垂直于地面,四指并齐,拇指张开与对方相握,双方握着对方的手掌,而不是握指尖。 上下晃动两到三下,(握手的时间3秒左右为宜),并且适当用力。 2、握手的顺序: 尊者决定、尊者居前 一般为女士先,男士后;长辈先,晚辈后;上级先,下级后。 先到者先伸手 拜访时,来时主人先伸手,表示迎客;离去时,客人先伸手,表示道别。 3、握手力度 跟上级或长辈握手,只需伸手过去擎着,不要过于用力。 跟下级或晚辈握手,要热情地把手伸过去,时间不要太短,用力不要太轻。 异性握手,女方伸出手后,男方应视双方的熟悉程度回握,但不可用力,一般只象征性的轻轻一握。(一般握女士全手指部位) 握 手 礼 男士之间的握手 力度稍大 握手掌 虎口相对 握 手 礼 女士之间的握手 手指相握 力度稍轻 4、握手的禁忌: (1)忌用左手握手 (2)忌坐着握手
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