职业压力与职业修养.pptVIP

第30课 职业压力与职业修养 读一读李林的故事。 李林在新的工作岗位面临着很大的工作压力，出现焦虑和情绪低落现象。 心理学家认为： 压力是对精神和肉体承受力的一种要求。 如果压力过大，则会极大地危害身心健康：记忆力衰退、自我评价降低、诱发心脏病、胃病等。 应对职业压力的方法 寻找压力源 不断调整自己的心态 重新调整职业生涯规划 终身学习 所谓压力源，就是那些导致身心紧张状态的情境或事件，比如工作量过大、职业发展前景暗淡、人际关系紧张、情感问题等。 * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地，艰苦攀登的结果。 ——钱三强 钱三强，浙江省湖州市人，1913年生，男，中共党员，核物理学家，中国科学院院士。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011