高一年“掷心球”教学设计.docVIP

高一年“掷实心球”教学设计 ? 一、指导思想： 本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。围绕实心球教学内容，通过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习能力。在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。 ? 二、教与学过程的设计思路： ㈠教材选择：复习推、抛、掷实心球，力量素质练习（哑铃有氧运动， 垫上素质练习） ㈡教材分析：投掷运动是典型的力量性项目。对于发展学生的力量素质、特别是发展爆发力有很大作用。为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。本次课为第三次授课，在复习技术的基础上进一步提高抛掷水平。安排两项内容着重发展上肢和腰腹背力量的练习，而且均要求全面发展协调性，安排在一起进行教学，符合高学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 ㈢学情分析：本课的教学对象是高年，高中学生身心发展正趋成熟，已经具备独立思考、判断、概括等能力，在身体 ? 锻炼中也具备了较高的基本运动能力。 ㈣教法、学法：本课采用观察（讲解、示范）对比、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 ? ?三、教学目标： ㈠认知目标：复习推、抛、掷实心球，进一步提高学生对抛掷知识原理的理解和发展肌肉爆发力的练习方法，并能安全进行练习。 ㈡技能目标：使85%的学生较好掌握推、抛、掷的技术，并能体会抛掷中出手初速度、角度、高度的合理使用，较好地体会到腰腹背肌的用力及准备姿势的作用。发展肌肉爆发力、身体的协调性和灵活性。 ㈢情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。培养学生吃苦耐劳，奋发向上的品质。 ? ? ?四、重点、难点： 重点：双腿登伸、展髋挺胸、双臂挥摆 难点：出手初速度、角度、高度，身体的协调用力???? 力量练习中的呼吸调节 ? ? 五、教学流程图： 教学常规 导 入 阶 段?????????????????????????? 徒手操 ??????????????????????????? ??????????游戏“追逐跑” 正面推掷实心球 侧向推实心球 推、抛掷实心球?????? ?双手从头后向前抛实心球 双手低手前抛实心球 上步双手从头后向前抛实心球 在教师指导下自创推、抛、掷法 俯立侧平举 实施阶段?? ???????????????????????????两手前平举 哑铃有氧运动 ???????? 体前屈两臂划船 两手交替弯举--上举 ?根据示图自主选择练习部位和方法 侧卧腿侧举 ??????? ?仰卧直腿后摆 垫上素质练习??????? 仰卧起坐 俯卧上体后伸 ??? 小结本次课并布置课后作业 ?整 理 阶 段??????????????????????? ???“兔子舞”放松肌体，愉悦身心 安排值日生收拾器材 师生互敬、下课 ? ?六、预计教学效果： 本堂课在教学目标的制定过程中，针对教材的特点、重点、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择都遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利达到本课制定的目标。学生能在教师指导下认真参与各项练习。课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率：120～130次/分，运动负荷为中上等。 ? 七、场地、器材： 1、实心球12粒???? 2、哑铃20副??? 3、体操垫10张?? 4、录音机一台?????? 5、红、白旗各一面???? 6、标志竿、橡皮筋各2根 ??? ?高年“掷实心球”教学设计 高（1）班42人??? 教师：邱伟伟???? 日期：20-10-25???? 课次：3 教? 学? 目? 标 认知目标：复习推、抛、掷实心球，进一步提高学生对抛掷知识原理的理解和发展肌肉爆发力的练习方法，并能安全进行练习。 技能目标：使85%的学生较好掌握推、抛、掷的技术，并能体会抛掷中的出手初速度、角度、高度的合理使用，较好地体会到腰腹背肌的用力及准备姿势的作用。发展肌肉爆发力、身体的协调性和灵活性。 情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识。培养学生吃苦耐劳，奋发向上的品质。 教材 1、复习推、抛、掷实心球?????? 2、力量素质练习 重点 双腿登伸、展髋挺胸、双臂挥摆 难点 出手初速度、角度、高度，身体的协调用力???? 力量练习中的呼吸调节 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 要求 ? 导? ? ?? 入 ? ?? 阶 ? ?? 段 一、课堂常规 1、体育委员集合、整队 ? 2、师生问好，宣布课的任务，安全教育，注意事项 ? 3、检查服装，安排见习生。 ? ? ?