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行为矫正法 韶关学院教育学院 谭红秀 一、理论基础 行为矫正是利用条件反射或模仿的原理来改变个体的不良（或非期望）行为的过程。 20世纪30年代创立，强调学习对心理问题和心理障碍产生的作用。 问题行为是学习得来的； 重新学习可以矫正问题行为； 经典条件反射原理 操作条件反射原理 观察学习原理 巴甫洛夫的经典性条件反射 巴甫洛夫的狗 1、经典条件反射（巴甫洛夫） 应答性条件反射 中性刺激与无条件刺激多次结合后，也能引起无条件刺激所引起的反射。 中性刺激与无条件刺激出现的时间顺序对形成此条件反射很重要。 一般来说，中性刺激要在无条件刺激前面出现。 在味觉中，中性刺激在无条件刺激后面出现，也可形成条件反射。 日常行为的条件反射原理 解释了有机体是如何学会在两个刺激之间进行联系，从而使一个刺激取代另一个刺激并与反应建立起联结的。 但是，无法解释有机体为了得到某种结果而主动做出某种随意反应的学习现象。 如：为了得到奖学金而努力学习 斯金纳的操作性条件反射 白鼠学习实验 斯金纳箱 由于个体的自发活动（满足需要的一种手段）受到强化（有意或无意）而形成的条件反射。 前提A 反应B（可选择的）：期望的行为、非期望的行为 结果C：好的结果、不好的结果 行为：继续、中止 日常行为形成的条件反射原理 小孩在店里看到喜欢的玩具要买，大人不同意他就发脾气，最后大人满足了他的要求，他也不发脾气了。下次他会怎么样？ 看电视时画面变得模糊，小明就抒一张锡纸放在电视旁边，画面就变清楚了。如果画面又变得不清楚了，小明会怎么办？ 相关概念 强化：操作性条件反射的核心概念 正强化：当个体做出一个行为后，给予一个积极强化物，会增加个体做出该行为的频率； 负强化：当个体做出一个行为后，出现一个消极强化物撤去事件，也会增加个体做出该行为的频率） 困难在于确定强化物的性质 惩罚：与强化相反的概念设计行为的消除机制 正性惩罚：当个体做出一个行为后，出现惩罚物，会减少个体做出该行为的频率； 负性惩罚：当个体做出一个特定行为后，所想望的东西不出现，也会减少个体做出该行为的频率） 困难在于确定惩罚物的性质 启示：多正强化、慎用正惩罚。 主要区别 经典条件反射：刺激反应 操作条件反射：反应刺激 观察学习的实验基础； 观察学习的影响因素 榜样与示范； 观察与模仿； 替代强化和自我强化 人类大量的获得是通过示范、观察、模仿的途径进行的。 一切信息载体都可能成为被观察、被模仿行为的来源。 不把强化看作学习的充分必要条件；有强化促进模仿学习；没有强化，学习也能发生。 二、行为矫正的过程 1、行为评估（行为功能分析或行为分析）：是收集、测量和记录有关不适应行为的信息，了解该行为的发生条件或维持条件的过程。 问题行为的分析 一般按照“A－B－C”模式进行，即前提-行为-结果；针对行为B，寻找可能的前提A，看看结果C是什么。 方法：谈话、观察、实验 对小孩撞头、哭泣、扔东西的行为进行分析； 2、实施（中心环节） 获得、维持、消除和改变行为的学习过程。 确定治疗目标 选择方法方法 实施治疗计划 3、效果的维持 情境中的一致性 三、几种常用方法与技术 （一）基础方法 放松法 （二）经典条件反射技术 系统脱敏法 满灌法 （三）操作条件反射技术 增加良好刺激-正强化 渐次养成法 代币制法 渐隐技术 2、减少良好刺激-负惩罚 消退法 暂停法 思维中断法 反应代价 3、增加不良刺激-正惩罚 厌恶法 过矫正法 （四）模仿法 （五）综合方法 行炽契约法 自我管理法 放松训练的方式与方法 方式： 自我暗示、他人暗示、听放松录音磁带、节拍诱导以及生物反馈诱导等 方法： 调息放松法 想象放松法 意念放松法 肌肉放松法 自生或自律训练： 自生训练 背景练习：“我非常安静” 沉重感：“我的右（左）手或脚感到很沉重” 温暖感：“我的右（左）手或脚感到很温暖” 心脏调整：“我的心跳平稳、有力” 呼吸调整：“我的呼吸顺畅” 内脏调整：“我的腹部很温暖” 额头凉感：“我的前额凉爽” 同时积极想象，并体会相应的感受。 （二）经典条件反射技术1、系统脱敏法 缓慢暴露法、交互抑制法 原理 让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在当事人面前反复暴露，同时当事人以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 步 骤 1、建立焦虑等级表；列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景。将上述刺激情景按从弱到强的顺序排列成“焦虑等级”。 2、放松训练；通过放松训练形成松弛反应，如意念放松、肌肉放松。 3、（分级）脱敏练习：想象脱敏；现实适应。按照焦虑等级，在大脑想象中循序使松弛反应抑制焦虑反应。 恐惧症、焦虑症 案例：古、今 考试焦虑的等级 0 - 学期结束了，没有考试了。 10-上学第一天，老师告知教学计划和考试计划。 30-