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体操术语章节练习题 体育系09级第四次作业: (2010年11月23日布置.) 填空： 1，对体操术语的基本要求是（ ）、（ ）、（ ） 2、体操动作的完整术语应是由（ ）。。。。。六个空 构成的。 3、做体操时人体运动轴有（ ）。。。。四个空 4、臂的中间方位的举名称有（ ）。。。。四个空 5、 体操动作的记写方法有（ ）。。。。。三个空 6、握器械的方法有（ ）至少填写六种方法 7、臂的斜方位的举有（ ）。。。。五个空 8、屈伸动作包括（ ）。。。三个空 9、人体运动轴的纵轴是指（ ），横轴是指（ ），肩轴是指（ ），前后轴是指（ ），器械轴是指（ ）。 判断（如有错误的，请指出错误的地方，并改正过来） 1、体操术语的“前”，如果动作由倒立或倒悬垂姿势开始时，则向前是指胸部所向的方向 2、在单个动作中，身体的某些部位有先后做相同动作时用“同时”来表示 3、徒手体操术语“两臂侧平举” 4、在徒手动作的术语中，移动范围在180度以上的弧形动作叫做“绕” 5、在一个动作中身体不同部位或两个动作在同一时间里进行动作时用“依次”来表示 6、臂在一个平面上，活动范围大于180度，小于360度的运动叫“绕” 7、徒手体操中的举，是指臂、腿移动范围不超过180度自下而上的动作。 8、两臂位于侧前上45度之间称为前斜上举 9、单杠练习中的单挂膝悬垂是单纯悬垂 10、对体操术语的要求是：准确、简炼、易懂。 体操保护与帮助章节作业练习题 一、名词解释 保护 帮助 他人保护 自我保护 直接帮助 间接帮助 信号 标志物和限制物 二、 填空 1、 体操的间接帮助有（ ） 2、 体操保护与帮助在各学习阶段的运用，初学阶段多用（ ）， 巩固阶段多用（ ），提高阶段多用（ ） 3、 体操中的自我保护根据客观情况，常采用的有效措施有（ ） 4、 保护初学者学习山头分腿腾越时，保护人应站在山头的（ ），帮助的手法是（ ） 5、 做动作时，出现手滑、护掌断裂、器械（发生故障）或（动作失去节奏）等情况，及时（停止练习或跳下器械），避免造成伤害事故。 6、练习者头朝下跌落时，保护者应当将他（ 拦腰抱住）或（拔转身体的位置 ）避免（ 　头部直接）着地。 ７、　信号帮助是用（　　　　）（　　　　　）等方式，指示用力的（　　　　　　）（ 　　　　　）动作的节奏。 ８、直接帮助通常采用的手法有（　　　　　　　　　　　　　　　　　） ９、　初学者在做鱼跃前滚翻动作时，帮助者应站在（　　　　），采用（　　）（ ）的方法。 10、 直接帮助是指练习者在完成动作的过程中帮助者给予（ ），使其更好的（ ），更快地（ ） 11、间接帮助是帮助者不直接加助力于练习者身上，而是通过（ ）和（ ），帮助练习者尽快学会动作和提高动作质量。 12、 在体操教学和训练过程中，正确地运用（ ）有助于（ ），增强（ ），掌握（ ），并且是（ ）。 13、对保护与帮助者要求是（ ） 三、判断题 1、体操中的保护，一搬分为保护与自我保护。（ ） 错: 一搬分为他人保护 ,自我保护, 利用器械的保护. 2、体操中的帮助，一搬分为帮助、直接帮助和利用器械的帮助。（ ） 错: 一搬分为直接帮助, 间接帮助和利用器材的帮助. 3、帮助的主要目的是照顾练习者的安全。（ ） 错: 主要目的是直接或间接协助练习者完成动作或提高动作质量. 4、 运用标志物引导练习者完成动作，不是直接帮助。（ 对 ） 5、 顶是指用于使身体升高或靠近器械轴。（ ） 错:把“顶”改为“托”. 6、拨用于转体，以加大身体沿纵轴转动的力量（ ） 错: 把“拔”改为“搓” 7、 保护技巧中的向前动作时，一搬情况下保护者站在练习者前面。（ ） 错: 把“前面”改为“前侧面” 8、练习者做横马分腿腾越动作时，保护者应站在落地点前面，两腿前后开立（ 对 ） 9, 在动力定型阶段,为了确保练习者的安全,在练习过程中,练习者仍需要进行间接帮助( ) 错: 把“