保养与营养.docVIP

保养与营养 今天您来是要更健康, 生病您会找西医, 西医不行去找中医, 中医没办找秘方 ,秘方没辄了再去找巫医, 巫医没效就会求菩萨. 可乐没有人需要它, 但它却是一个商业的奇迹神话, 谁需要它?没有人需要它但每一个人却都很爱它.咖啡不好,因为含有咖啡因,喝多了容易骨质疏松; 60岁的老伯伯体力, 但皮肤会老化, 血管会没有弹性, 所以有些心 脏方面的问题。而年轻人也会有心脏方面的问题, 主要原因是喝咖啡, 咖啡会让你产生皱纹;而没咖啡因的咖啡你是否喝过? 没咖啡因的咖啡加入了化学药剂, 目的是取出咖啡因, 而这化学药剂在美国是被禁卖的。且已证明会致癌,吃你不需要的, 不是一件好事。 蜜饯好吃,但不能吃太多,因为有太多的糖精与防腐剂,过多容易得到膀胱癌, 因为有毒的东西让人爱,也让人上瘾,而 小孩喝可乐,他更需要补充需要蛋白质和钙质. 台湾用药十年内上升了49%, 4800万张要用镇静剂。在台湾医疗费用600亿, 药物费用100亿台币。4年内, 台湾汽水饮料上升了21%, 含糖饮料上升了17%, 零食上升了16%, 总花费高达200亿, 每喝一瓶铝箔包饮料的人等于吃了一匙的糖; 含一口糖后, 你会马上找水喝, 但糖溶于水你却没感觉。运动时, 悬吊系统会撞击, 体内温度会上升,所以会头痛。糖会溶牙, 也会溶内脏。上半身肥胖, 脂肪肝是脂肪贴于内脏, 40岁老化,新陈代谢变慢, 容易肥胖。 婴儿喝牛奶好还是喝母奶好呢? 牛奶50%是酪蛋白它不易代谢, 容易肠沾黏. 母奶90%是乳蛋白,容易吸收. 人为什么会生病, 不防范一定会生病, 抽血血流得很慢, 身体很差, 而酸性体质易得癌症. 人健康:血要快, 气要慢, 乌龟, 犀牛, 大象血流快, 动作慢; 所以长寿. 很多人找医生, 87年4月19日证明你没病,7月19日不代表你依样健康, 健检是一段时间的健康表现,肝病检测是3个月, 而子宫颈癌却是3年, 去看医生排队2小时, 医生只看5 分钟的病,医生一天看40,50个人, 哪有所谓的医疗品质. 偏头痛的人多数都会睡不着, 今天您去看医生,不管是那一科的医生都不会问你:早餐吃了吗?早餐不吃, 男生会伤肝脏,女生会伤内分泌系统 女生的鼻梁由侧面看去凹凸不平, 代表小时候惊吓; 生理期MC太多或太少都不好, 没来, 打一针就来了; 肾上腺强有力, 女性荷尔蒙会抑制肾上腺, 胖的人性器官会萎缩, 养鸡打荷尔蒙, 把鸡剖开,胸筋骨油黏黏的, 鸡皮翻开---黄黄的是荷尔蒙因子; 人会由大便, 小便, 皮肤, 子宫, 肺来排毒, 如果您晚上12:00皮肤会痒, 去冲澡, 因为毒素排在皮肤上. 健康不用花钱, 健康的第一步----呼吸, 谁不会呼吸, 氧气的呼进及呼出; 吸, 运动推动到细胞, 人不怕动,不动就会生病, 您可能从未听过感冒会致人于死, 但他可怕的是感冒的并发症; 禽流杆菌是一种在动物身上才会有的病毒,但在香港却引发前所未有的灾害. 禽流杆菌与人体的细胞相结合,并发出来感冒病毒的却是如此可怕;医学证明将孢子放置在培养皿中, 发现孢子急速成长同步进化; 目前蜜蜂,蚂蚁是以被证实. 呼吸是健康的第一步, 游泳是增加肺活量的一种运动; 现在的您, 会头晕吗? 您知道吗? 需要急遽氧气的人,容易致癌; 耳垂大, 能量大, 需氧气很大,是肾上腺型的人, 这一类型的人,氧化快,新陈代谢快, 废物较多, vitE足够可以降低人体对氧气的需求量. 1.呼吸要慢 每天可以练习呼吸:吸 4秒, 憋16秒, 吐8秒, 每天3次每次十回, 身体会轻; 年过30岁, 皮肤很差, 为什么? 同为氧化现象,所以提高氧的利用,人需要要呼吸, 阳台, 盆栽, 狗的毛絮很多, 建议早晨可以在空地前练习. 2.血要快 生病不一定要看医生, 手上有血液在跳动,太极拳可以养气,人一定要有气, 2年后会有气的感觉, 当您的手势, 一上一下, 气也会跟着一上一下. 血加快, 气要慢; 孕妇生完吃麻油鸡, 可以帮肋子宫的收缩, 生完会胖, 因为毒素无法排出; 坐完月子4个月内一定要大量补充蛋白质, 而不是肉, 因为蛋白质是修补细胞与组织的最佳原料;如果您的身材已经走样, 而您又极度想恢复往日身材,如何办? 再生一个重新调养。 3.水 水是百药之王,也是万病之源; 人每天喝八大杯的水对不对, 不对, 是要喝真正的水; 地球上70%是水, 萤光剂是污染物, 牛肉汤也是肾亏汤. 钙片40分钟内吸收, 牛奶易肠阻塞, 奶粉比较好. 水是世界上最好的溶剂.水的摄取量要注意, 水很重要,洗涤身体, 身体臭---酸性---毒素高是癌症的温床,喝水都比芭乐汁好.少喝饮料, 因为饮料的制造工厂大都在南部, 南部的水的品质你敢喝吗? 4