康复讲义-肥胖1.pptVIP

减肥 特殊教育学院针灸推拿系 肥胖 肥胖主要是由于饮食过量,运动偏少,皮下脂肪大量积存,出现脂肪过剩所致.　 人类一生中有三个时期最容易发生肥胖 ①婴幼儿期、5岁以前； ②青春发育期； ③40岁以后。 脂肪属于有机化合物,由3分子脂肪酸和1分子甘油化合而成. 皮下脂肪有3个方面的作用: 1.提供人体活动的消耗 2.保护体内器官免受外力撞击 3.维持人体温度相对平衡 肥胖 体重标准计算公式 2-12岁的体重计算公式为：体重(公斤)=年龄(岁)×2+8 北方人：理想体重=（身高-150）×0.6+50 南方人：理想体重=（身高-150）×0.6+48 肥胖度=（实际体重-理想体重）÷理想体重×100% 身体过重 ：肥胖度＜20% 轻度肥胖 ：肥胖度20%--30% 中度肥胖 ：肥胖度30%--50% 重度肥胖 ：肥胖度＞50% 肥胖 正常值（W） 估测公式：男 W（kg）=身高（cm)-105 女 W（kg）=身高（cm)-100 体重指数(BMI)=体重（kg）÷身高（m）2 （WHO标准） 18.5～24.9 正常 25.0～29.9 肥胖前期 30.0～34.9 Ⅰ度肥胖 35.0～39.9 Ⅱ度肥胖 ≥40 Ⅲ度肥胖