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 江苏耐克新款跑鞋团购,就上十分团购网常穿尖头鞋老来脚趾要截骨.doc

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江苏耐克新款跑鞋团购,就上十分团购网常穿尖头鞋老来脚趾要截骨 长期穿尖头高跟鞋容易造成足拇指外翻,导致患者足部疼痛,不能走远路   ●为了避免足拇指外翻畸形的发生,应穿硬底鞋,内里有柔软的鞋垫,鞋跟不超过5厘米   在男权世界,女性的双脚备受摧残。为了迎合男性的畸形审美志趣,她们裹了1000多年的小脚。这个制造足部畸形的陋习刚刚被废除,不少爱美女性又主动穿上了鞋跟超高、鞋头超窄的高跟鞋。跟太高的高跟鞋容易导致踝、膝、髋乃至脊柱损害,这已逐渐被大众所认识,而狭窄的鞋头对双足造成的损害,却没有得到足够的重视。专家表示,长期穿尖头高跟鞋容易造成足拇指外翻,导致患者足部疼痛,不能走远路,即使穿上舒适的鞋也不管用。如果她们想像正常人一样走路,就不得不做脚趾截骨的手术。   文/记者伍君仪 通讯员李冰洁   医学指导/广州军区广州总医院骨科医院足踝外科组组长肖进博士   拇指倾斜15度即为畸形   尖头高跟鞋能烘托出女人的一双美腿,但广州军区广州总医院骨科医院足踝外科组组长肖进博士却认为,鞋头尖窄使得脚趾遭受挤压,第二脚趾只好搭在第一脚趾(拇指)的上面,经过二三十年便会形成足拇指外翻。女人上了年纪后,足部韧带、肌肉逐渐松弛,可加重拇指外翻的症状。自己检查有无畸形的方法很简单:立正,把双脚合上,看拇指有没有向第二脚趾倾斜,若倾斜多于15度即为拇指外翻。   拇指外翻可同时形成大脚骨畸形,即拇指基部的骨头向内侧突出,外观十分难看患者可能会说:“我穿不露脚的鞋就没事啦!”实则不然,大脚骨会把鞋都顶烂,原来穿37码鞋的人,现在穿38、39码都会把鞋磨破。肖进称,有的患者每个月都要顶破一双鞋。   拇指还会把其他脚趾挤成“吹风样畸形”,即四个小趾头向外散开,好似被风吹散了的样子。此外,拇指大脚骨或其余脚指头底下的皮肤还会因受压迫而长鸡眼。   上述各种症状都会产生疼痛,导致患者不能走远路,即使穿上舒适的鞋也不管用。不少老年女性认为这是自然的衰老表现,也没有寻求治疗,晚年生活质量大打折扣。   莫轻信“大脚骨整形”   如果已经被尖头鞋整成畸形了,肖进建议根据严重程度不同而采取从保守到激进的治疗措施。   出现早期畸形的人应立即改穿合适的鞋,在脚趾之间插上分隔垫,夜间还要安上矫正夹板这些用具最好到正规医院定制,可延缓畸形的发展。   如果畸形严重,就需要做截骨手术。肖进介绍,手术要截断第一跖骨和趾骨的一小段,具体截多少要根据畸形程度而定,再用钢板或者螺钉进行内固定。手术后需要戴上特殊的支具和穿特制的鞋,并在医生的指导下进行康复训练。手术顺利的话,也要半年后才可以自如行走,例如去旅游等。   肖进同时指出,目前很多不规范的医疗机构打出“大脚骨整形”的广告,声称“微创手术治疗”、“做完就能走”云云其实只是做脚趾软组织的修复,没有纠正骨头的畸形,因此症状很容易复发;有的机构也敢做截骨,但没有良好的固定处理,容易导致骨折不愈合而后患无穷。   一旦拇指的畸形消失,对其他脚趾的压迫就相应解除,“吹风样畸形”自然就会恢复,但严重者也要通过手术纠正。脚底的鸡眼也只能在解除骨头压迫后,才能进行软化和削掉处理,否则去掉后很快就会故态复萌。   下午买鞋最合适   为了避免足拇指外翻畸形的发生,保持足部健康,肖进提出了选鞋的总原则:应穿硬底鞋,内里有柔软的鞋垫,鞋跟不超过5厘米。这样的鞋不但舒适,而且有助于发力推进步伐。   在一天之中,下午人的脚会比其他时间粗大一些,这时去选鞋最合适。买鞋的时候应以宽松为宜,不要想着先买码数小一点的鞋,等穿上一阵会变松肖进称那是削足适履。不少家长提前给小孩买大码鞋,日后就不用频繁买新鞋了肖进称那是自作聪明,因为太宽松的鞋穿起来不稳定,容易损伤儿童的足部韧带。   做不同的运动应该穿不同的鞋,肖进介绍,主要应注意以下几点:   打羽毛球要穿大一码的鞋和耐磨的厚袜子,以适应频繁的急停动作,以及打完羽毛球之后脚的后半部会变大的特点;   打网球要穿两侧比较坚固的鞋,以适应频繁的底线侧向跑动;   打乒乓球要穿抓地性强、防滑性好的鞋;   打篮球要穿高帮鞋来保护脚踝,以适应起跳上篮等动作;   打足球要穿前足底有钉,而且前半部特别加固的鞋;   慢跑要穿气垫鞋,以缓冲踏地的压力。 22 attendance management program 2 create boutique engineering quality award implementation rules 23 waste management program 3 engineering quality punishment implementation r

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