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高中体育教学内容和教学时数分配(足球模块)
课时
内 容
1
脚背正面侧身踢凌空球
2
胸部挚球:挺胸接球、收胸接球
3
跳起头顶球
4
综合练习
5
考核:侧身踢凌空球
6
运球过人:变速运球过人,变向运球过人
7
运球过人:假动作运球过人
8
抢截:正面抢截、侧面抢截、后面抢截
9
考核:变向运球射门
10
定位球射门、传接球射门
11
运球射门、传接球射门
12
综合练习
13
考核:传接球射门
第一单元
1.教学内容
(1)脚背正面侧身踢凌空球;
(2)胸部挚球:挺胸接球、收胸接球;
(3)跳起头顶球;
(4)综合练习。
2.教学目标
(1)学生能说出侧身踢凌空球、胸部接球、跳起头顶球的动作要点,知道易犯错误及产生的原因。
(2)80%的同学能基本掌握踢凌空球的动作,20%的同学能在跑动中完成踢凌空球。
(3)学生能按教师的要求认真进行练习,并能相互配合完成任务。
(4)运动量中等,运动强度适中。
第一课时
1、教学内容:
脚背正面侧身踢凌空球。
2.教学目标:
(1)学生知道侧身踢凌空球的要点。
(2)80%的同学能完成原地侧身踢凌空(抛)球;20%的同学身体侧倒明显,摆腿方法正确。
(3)学生能配合教师积极参加练习。
(4)侧身踢凌空球30次以上。
3、组织与教法建议
(1)两人一组,相距5~6米。一手抛球,另一手水平摆臂以拳或掌根击球(形似排球练习)。建立平摆击球的意识和感觉。
(2)一手扶墙或肋木,侧身做徒手摆腿练习。
(3)原地侧身踢吊球。
(4)原地自抛侧身凌空射门。
(5)原地侧身踢抛球射门(图1)。
图1 侧身踢抛球射门
(6)抛、顶传球侧身凌空射门(图2)。
图2抛、顶凌空射门
4.易犯错误及纠正方法
易犯错误:
(1)身体没有侧倒,造成向上摆腿,将球凌空踢飞。
(2)判断落点不准,击球点偏球中下部。
纠正方法:
(1)多做侧倒摆腿练习,强调踢球腿沿水平方向摆动。
(2)多做自抛踢球和互抛踢球练习,根据球的落点选择支撑位置。
(3)多做踢吊球练习。
第二课时
l、教学内容
胸部接球:挺胸接球、收胸接球。
2、教学目标
(1)学生知道胸部接球的动作要点,并知道挺,收胸接球的运用时机。
(2)80%的同学基本掌握胸部接球的方法;20%的学生接球动作协调。
(3)学生在教师的指导下积极练习,并能相互合作完成教学任务。
(4)胸部接球不得少于40次。
3、组织与教法建议
(1)一人一球,上抛球过头,然后做挺胸接球动作。
(2)两人一球,对面抛顶挺胸接球练习。
(3)抛、挺胸接球运球射门(图3)。
图3 抛、挺胸接球运球射门 图4收胸接球运球射门
(4)两人一球,平抛、收胸接球。
(5)收胸接球运球射门(图4)。
(6)运球传中,头顶射门或胸部接球运球射门(图5)。
图5 传接运球射门
4、易犯错误及纠正方法
易犯错误
(1)挺胸接球身体后仰不够,造成将球弹离控制范围。
(2)收胸接球收胸时机把握不准,使球失去控制。
(3)两种胸部接球运用时机把握不准。
纠正方法:
(1)多做上抛挺胸接球和抛顶挺胸接球练习,体会上体后仰挺胸将球向上弹起动作,要求当球落下时迅速用脚将球控制住。
(2)多做平抛收胸接球练习(两人一组),要求掌握好收胸时机,使球弹离胸后直接落下。
(3)讲清两种不同胸部接球的运用时机:弧度大的高空来球应用挺胸方法接球,使球向上弹起原地下落,齐胸的平直来球应用收胸方法接球,使球向下弹落入控制范围。
(4)验证:胸部接球后能否连接下一动作,是检验接球方法正、误的标志。
第三课时
1、教学内容
跳起头顶球
2、教学目标
(1)学生知道跳起头顶球的动作要点。
(2)80%的同学能初步掌握跳起头顶球的基本方法;20%的同学能较为准确地及时起跳,利用腰腹力量将球顶出。
(3)学生团结协作,积极练习。
(4)跳起头顶球30次以上。
3、组织与教法建议
(1)原地头顶球练习,两人一组,互相抛顶,要求利用腰腹力量将球顶出。
(2)跳起顶吊球练习。
(3)跳起顶抛球练习。
(4)助跑跳起顶球射门。
(5)两人一组,同时跳起争顶球。
(6 跳起顶传球,射门练习(图6)
4、易犯错误及纠正方法 图6顶传球、射门练习
易犯错误
(1)起跳时机不准。
(2)击球部位不准。
(3)没有充分利用腰腹力量将球顶出。
纠正方法:
(1)判断准球的高度与落点,提示信号令学生起跳。
(2)多做原地顶球练习,要求用前额部位准确击球。顶球时眼要睁开。
(3)做原地后仰展胸收腹徒手练习,结合原地展胸收腹顶球练习,体会利用腰腹力量将球顶出。
第四课时
1、教学内容
综合练习
2、教学目标
(1)学生知道综合练习的方法和目的。
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