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古蔺县2010年春体育优质课竞赛说 课 稿  中城中学 罗 云 2010-3-11 一、课程内容和背景： 耐久跑又称中长跑，是一项距离较长、运动强度中等的有氧持续运动，技术相对简单，对场地要求不高；是培养坚强意志的有效手段，是容易掌握和开展的健身运动。由于技术项目本身特点，耐久跑教学和练习略显单调，同时要求学生要具备吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。 ２００４年，全国学生体质健康监测报告显示：我国学生体质发展趋势很不乐观，包括心肺功能的各项素质呈下降趋势，我国中学生800米和1500米跑成绩下降严重，城市学生尤为明显。在2006年举行的“首届中国青少年体质健康论坛”上，据教育部、科技部等部委从1985年到2004年组织的数次全国学生体质健康的调研报告中，学生耐力素质在20年里持续下降，学生中超重与肥胖检出率不断增加。究其原因，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重,学习耐久跑技术和练习是学生最为被动、最不愿学习的运动项目。但耐久跑是提高学生耐力素质的有效手段。为此，在耐久跑教材的教学中，我们首先采用“三人两足”对抗练习作为教材过渡，使学生在愉快的竞争对抗中进行了耐久跑练习，同时，也促进了学生的团结与合作，为后续练习作了准备。在耐久跑的基本学习阶段我们设计了“阶梯变速跑”、“伴同跑”、“自选项目练习”、“ 越野跑”、“障碍跑”等作为主要教学内容，以引起学生的新异刺激和好奇心，激发学生的学习兴趣；同时，又引进了竞争和相互协作的因素，提高了学生的练习积极性。 二、指导思想： 依据新课程标准的要求，积极贯彻“以人为本”、“以学生发展为中心”和“健康第一”的教学理念为指导，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑的学习，提高耐力素质，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、形成拼搏向上、团结协作的集体主义精神，建立终身体育的意识。因此，我们的体育健康课应该针对学生的特点，开展具有时效性、与社会环境相适应的教学，让学生适应社会的生存挑战，并且要在教学中紧扣学生的兴趣爱好，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技能，提高相应的社会心理、生理适应能力。 三、设计思路 按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，本课的课题是耐力跑，它根据当前初中生实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点，利用校园固有资源，采用一些锻炼方法和手段，使学生融入到体育健康课的课堂教学中，通过学生的学习和体验，提高有氧耐久跑的能力，改变“教教材”传统模式为“教材转换”方式，采用“开火车”游戏教学形式，使学生在轻松快乐的学习中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用、学有所好，把耐力跑练习课转变成为一节轻松活泼的游戏课。 同时，根据农村初中体育教学场地相对缺乏的实际，特别是我校由于发展的需要，近几年无运动场地的现实，展现我校体育教学开展情况，提出《因陋就俭，农村初中如何扎实开展体育教学》这一课题和各位同行交流、探讨。 谢谢，再见！ * *