德约科维奇双反击球动作分析.docVIP

德约科维奇双反击球动作分析 对于双反选手，这是一次标准的准备：双眼从右肩头上方瞄出去判断来球的运动轨迹，绝佳的平衡和良好的姿态。手掌稍稍高于手腕，拍头向后指向两点钟的位置。迪约科维奇目前所处的位置远离了底线，但是，他正在通过脚步调整使得这次击球变得同样有力。 3一个完整的肩膀转动引开球拍。拍头高于手腕，迪约科维奇向后直线引拍。他仍在继续转体，注意，此刻球拍获得的位置完全是借助上半身的转动自然形成的（而不是靠手拉开的）。现在，迪约科维奇把身体的全部重量压在了左脚，准备向前挥拍。 4迪约科维奇通过加大转肩幅度，稍微向上抬起双臂，以此来增加击球过程中手臂的运用。重心开始向前转移，这时右脚平行于底线（理想的站位应该是右脚与底线成45度，这会更利于身体打开得更快）。值得欣赏的是。迪约科维奇髋的位置：完全的缠绕。在一个有序的发力体系下，完全释放转髋将最大力量的作用于击球。 5当他释放身体力量即将击球时，注意观察，此时的拍柄底盖仍然是指向对面球网的。在这期间，迪约科维奇所做的只是降低拍头，目的是为击球增加一些上旋。后脚跟完全抬起来了，说明重心已经转移到脚，接下来，迪约科维奇即将打开髋部。 对于正手击球到位前的最后一步，可以是右脚着地，也可以是左脚着地。德约科维奇此次击球有较为充裕的时间进行准备，因此是在先用右脚站定之后，又用左脚将站姿调整至最舒适的击球位置。德约科维奇引拍过程中拍头高于头部。他的左手帮助右手将球拍推至身后，这样做的好处是可以让侧身动作流畅充分。他的下巴能够碰到左肩就是做最好的证明。 2，现在，德约科维奇将双手从最高点降至最佳的发力位置。从站定的双脚，我们可以看到他使用的是接近开放式的半开放式站位。德约科维奇采用西方式握拍，拍头高于手腕。他的身体重心放在右腿上，而左髋并没有完全朝向球网，原因在后面的图片中可以找到答案。 3，德约科维奇根据来球的高度继续降低拍头的高度。当球接近击球区域，球拍与来球几乎连成一条直线。此时他的右腿已经开始向上向前蹬直，身体也开始回转。他的双肩在同一水平面上，双眼紧盯来球。 4，向前发力击球时，德约科维奇的拍头低于手腕和来球。我们不能把这个动作看成是先降拍头而后向前挥拍。它是在整个流畅挥拍过程中，向前向上拖拽拍柄而形成的没有停顿的拍头滞后加速包裹和鞭打的动作。此时，他的双臂姿势成对称状态，这对保持身体在高速旋转时的平衡很有帮助。 5，与前一幅图结合来看，德约科维奇的拍头自下而上而前的动作相当明显，这样做能够给球施加大量的上旋成分，也正是他拥有大力稳定正手技术的重要原因。此时，右腿蹬转的力量让身体自然抬升离开地面。他的上身没有任何倾斜，整个身体向前移动。 6，德约科维奇在击球结束阶段将身体重心转移到左脚上，左手并没有收至身侧接住球拍的动作，而是自然摆向身后。拍柄底盖也没有指向正前方或击球方向，而是几乎指向了左侧。至此，第二张图片中的疑问已经解开--这是一记正手斜线球，德约科维奇侧身时髋关节的转动看似没有那么充分，但从整个动作来看，他身体的转动非常充分，而且，这样的结束动作有利于他更加快速的回位，为下次击球做充足的准备 准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。 后摆引球 当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。 击球动作（前挥击球） 从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。 随挥跟进动作 球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。