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六、水中自救 自救動作 抽筋自解 浮力製造:當著衣落水,若離岸較遠,需由一段距離才可上岸,應先做水母漂將鞋、褲脫去;並利用衣服、褲子製作成浮具,幫助自己呼吸(浮起來),邊游邊等待救援。 1、衣服 2、褲子 * 從壓胸開始 繼續CPR 10、再評估無循環現象 按壓胸骨位置:原則上是兩乳頭間中段之胸骨 上,也是方便記憶 下壓速率100次/分 下壓深度4-5公分(約胸壁厚度1/3) 手掌根重疊胸骨下半段 雙手關節打直 兩膝靠近患者,跪地打開,壓力平等 不可使用瞬間壓力 放鬆時,身體不可向下用力,但手部 可離開胸骨 7、壓胸 只有在穩定的氣道 如:插管下雙人為5:1 單人或雙人皆15:2 8、壓胸與人工呼吸比 處理方式: ■ 5秒鐘1次,12次/分 ■ 檢查身體擺復甦姿勢 【密切觀察,等待救援】 ■ 檢查身體 檢查呼吸 沒有呼吸—人工呼吸 有呼吸—無意識 有呼吸—有意識 11、再評估有循環現象 約1分鐘,第四週期吹氣後 【以吹2口氣結束】 四個週期後 9、再評估時間 檢查時間不可超過10秒【低體溫除外】 三項評估: 1、自發性呼吸? 2、咳嗽? 3、身體會不會動? 6、檢查循環現象 (C) 〈數秒〉 說明 動作 程序 ※CPR 要學會 水母漂+換氣 *
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