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教育局上交军训计划通知邮箱 篇一：2016军训通知 2016级新生军训通知 尊敬的家长： 学校决定在9月1日至5日到广州市穗华心素质训练基地进行新生军训。现将具体事宜告知如下： （一）学生自备生活用品： 1、服装：学生活动期间统一配发军装（闭营结束时收回），自带内衣服装、拖鞋、运动鞋等。 2、水杯：饮水用的大号水杯或水壶。 3、洗漱用品：水桶、毛巾、牙膏、牙刷、口盅、沐浴用品、洗衣粉、卫生纸等。 4、文具：新笔记本、笔。笔记本用于写军训日记，回来后每位同学上交两篇优秀的军训日记，学校将挑选优秀日记在校园网上发表。 5、其他用品：饭盒、枕头、衣架及夹子、防晒用品、蚊怕水、小锁头等。 （二）注意事项： 1、军训无成绩或不合格的同学必须在毕业前补军训以取得军训证，否则不能毕业。 1、禁带电子设备如手机、手提电脑、MP3、游戏机、照相机及贵重物品到军训基地！ 2、参加学员必须身体健康，有重大疾病、不适宜剧烈运动的学员必须提前告知老师，如有隐瞒，一概责任自负！ （三）交通安排： 出发：9月1日（星期一）上午7：45穿校服回学校集中乘车到军训基地。 返回：9月5日（星期五）午餐后约12：45从军训地出发，约14:30到达学校，中途不得下车。 请各位同学准备好所需物品。请各位家长按要求对小孩做好教育和督促工作,谢谢您的配合! 2016年7月3日 *************************************************************** 回执 我已经阅读了《军训通知》，将配合学校相关的工作安排。 学生签名：家长签名： 2014年 月 日 广州市海珠商务职业学校学生处 参加军训须知 军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个中学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！ 一、做好准备工作 出门前要认真检查军训服装，一个都不能少。 二、装束一定要合适 按要求洗衣服，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 三、注意补充水分 以茶水、盐水最佳（最好自备一点食盐），不要拼命喝白开水或矿泉水。 四、注意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些米饭，最好还多喝点菜汤类，同时注意补充各种维生素。（少吃方便面等食品） 五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。 六、注意防晒 出门前有需要可涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜有需要的随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。 七、按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。 八、注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。 九、 谨防中暑 中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。 中暑是可以预防的，方法是： 1、在日晒下坚持戴帽； 2、防暑药品提前服和随身带及时服； 3、及时喝凉开水或含盐饮料； 4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多； 5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。 篇二：2014军训通知 2014级新生军训通知 尊敬的家长： 学校决定在9月1日至5日到广州市穗华心素质训练基地进行新生军训。现将具体事宜告知如下： （一）学生自备生活用品： 1、服装：学生活动期间统一配发军装（闭营结束时收回），自带内衣服装、拖鞋、运动鞋等。 2、水杯：饮水用的大号水杯或水壶。 3、洗漱用品：水桶、毛巾、牙膏、牙刷、口盅、沐浴用品、洗衣粉、卫生纸等。 4、文具：新笔记本、笔。笔记本用于写军训日记，回来后每位同学上交两篇优秀的军训日记，学校将挑选优秀日记在校园网上发表。 5、其他用品：饭盒、枕头、衣架及夹子、防晒用品、蚊怕水、小锁头等。 （二）注意事项： 1、军训无成绩或不合格的同学必须在毕业前补军训