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危机的发生、发展和结果 二、如何识别心理危机 言语表现:直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感中。 情绪反应:情绪不稳定,容易流泪,注意力不集中,也容易被激怒或者过分依赖。 行为表现:出现行为异常,或伴有失眠、食欲不振、体重明显减轻或明显增加,时常感觉疲劳、疲惫,还可能出现一些自伤、自虐行为。 5.个人情感受挫后出现心理或行为异常的学生。 6.人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。 7.性格内向孤僻、经济严重贫困且出现心理或行为异常的学生。 8.身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长 9.患有严重心理疾病,并已经专家确诊的学生。 10.出现严重适应不良导致心理或行为异常。 11.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响,产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生。 1、言语上的征兆: (1)直接对人说:“我想死。”“我不想活了。” (2)间接向人说:“我所有的问题马上就要结束了。” “现在没有人可以帮助我。” “没有我,他们会过得更好。” “我再也受不了了。” “我的生活毫无意义。” (3)谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 (4)谈论自杀计划,包括自杀方法、日期和地点 (5)流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤 (6)突然与亲友告别 (7)谈论一些易获得的自杀工具 2、行为上的征兆: (1)出现突然的、明显的性格或行为改变(如反常的中断与他人的交往,闷闷不乐,或新近从事高危险的活动) (2)学习成绩突然恶化; (3)抓伤或划伤身体,或其他自伤行为 (4)有条理的安排后事; (5)将自己珍贵的东西送人; (6)频繁出现意外事故,如突然出走; (7)抑郁的表现。 自杀危机的处理 第一、向他表达你的理解和关心。同理他的心情,接纳他的感受,避免责备怪罪。 第二,多听少说,尤其不要教导。 第三,提问时要用开放式问题。 第四,要允许他流泪,允许他表达。 第五,发现一个人有自杀的念头时,不要先批判他,要先接纳他。这时候不要试图改变他内心的感受,不要试图改变他的观点,千万不要跟他辩论。 第六,给予希望。 第七,可以跟他谈论自杀。 第八,相信他们说的话;当他们说要自杀时,应认真对待。 第九,如果发现一个人有自杀倾向,不要承诺你会对此保守秘密。 第十,如果你发现一个人马上要自杀,一定不能让他独处。 三要原则 第一要倾听; 第二要建立关系; 第三要针对自杀求助者寻找他实施自杀的各种可能性,他计划在什么时间、什么地点,以什么方式自杀,这些都要尽可能多地了解。 九不原则 不要说不能自杀 不能认为要自杀很幼稚 不要说其实自杀者并不敢真的自杀 不要说自杀者的问题很快就会解决的 不要跟自杀者讨价还价 不要对自杀者所说的事情表示震惊 不要答应自杀者你做不到的事情 不要讨论死得值不值得这样的问题 不要让自杀者感到孤单 案例二:企图跳楼自杀事件 一个同学危坐高楼栏杆,扬言要自杀,说:“学习及生活非常难过困苦,我要跳下去﹗” 假如你是第一位发现及到达现场的人,你该怎么办? 1、你先发现时 迅速通知 110或 119 迅速通知二级学院负责人、学生处负责人、心理咨询中心老师 说明企图自杀的地点 2、被通知时 立即做好心理准备 查询企图自杀者的背景资料 通知110或119 寻求协助(同学、老师) 通知危机干预小组(学生处、心理中心) 和自杀企图者相熟的人一起支援 3、到达现场时 评估自杀企图者的情绪 评估及处理在场其他人的反应 最重要是自杀企图者的安全 安慰及关怀自杀企图者,让他安静 鼓励他讲出心理感受(通过叙述使得情绪缓解) 把握时间,等候支持 联合资源协助 4、沟 通 勿说出刺激当事人情绪的话语,如﹕“你去死好呀﹗” 或“你这样做也解决不了问题﹗” 可说:“请先深呼吸,吐出压力。请说说你需要的是哪些?我们如何协助你?” 留意当事人的反应:眼神、表情、呼吸、精神状态、说话清晰度等。 语气肯定的请求当事人离开高楼栏杆。 请当事人可信任者去带领下楼。 心理危机识别与干预 主讲:熊毅 一、什么是心理危机 危机:凯普兰最先系统地提出危机的概念。他认为,每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态,保持自身与环境的平衡与协调。当重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时,平衡就会打破,内心的紧张不断积蓄,继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱,即进入一种失衡状态,这也就是危机状态。简言之,危机意味着稳态的破坏。 心理危机:是指个体或群体面临突然的或重大的生活挫折或公共安全事件时,既不能避免,又无法用通常解决应激的方式来应对所出现的心理失
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