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复习提纲
第1课 好习惯受用一生
1、习惯对人的影响
(1)习惯影响着人的身体健康;(2)习惯影响着人的思维发展;(3)习惯影响着人们的行为。
2、中学阶段必须养成哪些好习惯?
(1)有计划消费的习惯;(2)勤于劳动的习惯;(3)节约时间的习惯。
3、养成有计划消费习惯的意义:
不仅可以使我们的收支保持平衡,使我们的消费更加合理,而且会给我们生活的其他方面带来积极影响。
4、怎样培养好习惯:
(1)必须有完善可行的计划(2)必须有实际行动(3)必须要有毅力
5、查资料的方式:上网、去图书馆查询、实地考察、走访专家
6、调查问题的方式:问卷调查、个别访谈
7、我们可以开展哪些活动形式:主题班会、黑板报、国旗下讲话、演讲比赛
8、青少年参加某项活动有什么收获:知识上:有助于我们了解社会,了解世界,拓宽视野,增长知识;情感上:有助于我们增强关心社会、热爱祖国的情感;能力上:也有助于我们提高观察问题、分析问题和解决问题的能力。
第2课 积极的生活态度
学会生活自理的重要性:学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自
我发展能力的基础。生活不能自理,样样由别人操心代劳,是懒惰和无能的表现。
对于中学生而言,学会自理主要包括两方面的内容:(1)提高基本的生活自
理能力(2)提高自主安排和计划生活的能力
3、培养生活自理能力的方法
(1)克服依赖心理 (2) 掌握一些必要的生活技能(3) 寻找独立锻炼的机会。
4、保持乐观的心态的重要性
乐观地看待生活,世界充满希望,生活中到处是机遇;悲观的看待生活,世界尽是缺陷和丑恶。保持乐观的心态,也有利于身体健康。
5、怎样保持乐观心态:(1)首先要认识到每个人的心态都是自己选择的
(2)要热爱生活,善于从身边寻找快乐(3)要正确看待生活中的不如意(4)要借助运动保持健康(5)要学会爱别人,宽容别人
6、怎样确定人生目标:(1)目标要切实可行(2)目标应该是长期的(3)目标应该是相对稳定的
7、怎样实现人生目标:(1)目标重要,行动更重要。(2)需要制定切实可行的行动计划(3)要学会分解目标(4)在实现目标的过程中,会遇到各种各样意想不到的情况,这就要求我们既要坚定信念,毫不动摇地向自己的目标迈进,又要有一定的灵活性,实时地调整自己的方式和行为,使之更符合实际情况,顺利地实现目标。
第3课 优良的意志品质
良好意志品质的特征:自觉性、果断性、坚忍性、自制性
自觉性贯穿于整个意志行动的始终,是产生坚强意志的精神支柱。
坚强意志的作用:(1)能充分激发人的潜能(2)是行动的强大推动力(3)
是克服困难、获得成功的必要条件
4、怎样磨砺坚强的意志:(1)从小事做起,持之以恒,是磨炼意志的好方法(2)主动迎接挑战,在实践中锻炼意志品质(3)做自己不感兴趣却有长远意义的事(4)制定明确的目标和计划
第4课 人不能选择父母
为什么人不能选择、挑剔自己的父母?
人都是父母所生,人不能选择父母,无论父母的相貌、职业、经济收入和社会地位如何,我们都无须为有能耐的父母而感到骄傲,也无须为所谓没本事的父母而感到自卑和怨恨。父母赋予我们生命,并在我们成长过程中倾注了无私的爱,而今后的生活只能靠我们自己,因为每一个生命的辉煌与灿烂都源于自身的努力和追求。我们不可以选择出身,但可以选择自己的未来
2、父母之爱的伟大主要表现在:父母不仅养育了子女的身体,还塑造了子女的灵魂。在人的一生中,父母的关心和爱护是最真挚、最无私的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的。父母恩情比天高、比地厚,是人世间最伟大的力量。
3、为什么要孝敬父母:(1)父母不仅赋予我们生命,而且塑造了我们的灵魂。(2)孝是中华民族优良的传统美德(3)孝敬父母也是社会主义道德规范的重要组成部分(4)孝敬、赡养父母长辈更是我国法律规定的必须履行的义务,是每个公民义不容辞的责任。
4、怎样孝敬父母长辈:接受父母的教育和监护;主动承担一些力所能及的家务劳动;不向父母提不当要求,不增加父母的负担;以好的成绩报答自己的父母
第5课 与父母平等沟通
1、代沟产生的原因:(1)年龄的增长和自我意识的增强(2)与父母在生活经历、角色身份、兴趣爱好、思维方式和认知水平等方面的差异
2、沟通是解决代沟最好的方式。
3、与父母平等沟通的技巧
主动交流、认真倾听、善于体谅、控制情绪、主动道歉、承担责任。
4、青少年产生逆反心理的原因
(1)进入青春期,青少年独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱父母对自己的监护。(2)父母对子女的教育方式不科学,对子女的期望太高。
5、逆反心理的危害是什么?
① 对自己:对人、对事产生多疑、偏执、冷漠,导致不合群、意志衰退、学习被动、工作消极,可能产生病态心理或犯罪心理,不利于身心健康,不利于学习进步。
②
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