张婷 技能类 时间的管理.pptVIP

制作人：张婷 学 号： 030903044 我们的烦扰 时间小贴士 1.提早，但不等待 做任何事等提前一段时间，然后把等待的时候利用起来。 2、不要被时间追赶 重要的事早一点做，分阶段任务来做，每天走一点点，总有一天，你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里头的小山丘.拼全力冲刺当然是人生美好的经验。每一件事，要想瞬间做好，都要付出很大代价。 3、容忍地板上的头发 学会把小事一件一件完成，看起来很容易，实际上要想心无旁骛，实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进行的事情，告诉自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件”. 4、定期给自己奖励 我们都是好逸恶劳的，总是要先做一些轻松的。重要而辛苦的事却一拖在拖。先把困难的事做好，再犒赏自己，但犒赏自己也要不能毫无节制。 5、好导演一定要喊卡 不要多少忙碌，忙的事情多么重要，我们一定要记住，像导演一样喊卡！再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、读书、玩，限制爱情要需要有限度。没有人喜欢被“限制”，但适当的限制可以点燃渴望，不可或缺。 6、拒绝越忙越空虚 重要的事先做，不重要的事待会做–做起来简单，但是有些人就是没法判断何者重要。 忙有两种：一是忙得很充实，二是忙得很空虚。优柔寡断，所以无法搞定自己；想当大好人，永远无法拒绝别人。 7、“五子登科”慢慢来 你的整个人生都需要有时间管理的概念，才不会在达成人生目标的同时也把自己逼疯了。多数人的压力的主要来源就是改变所带来的。压力过大，身心就会出问题。想同步完成，靠的是梦想；能够逐步完成，靠的是毅力。一定要记得，梦想要逐步完成 8、有没有什么方法可以最有效率做完 最有效率的意思是：快又准，而且没有副作用。 有效率的思考三步法： 第一步：你要不要做？不是每一件事你都要做，不想做而且优胜了也没有加分的事，千万不要做。 第二步：你要自己做？还是请别人帮你做？要有机会成本的概念。如果那件事做了开心，我不会计算机会成本。做了未必开心的事，一定会计算机会成本。如果要请人做，一定要找专家。 第三步：如果你决定自己做，就把他做完吧。没有人是天生拥有自信的。自信的累积通常来自于，你的人生到底完成过多少事情。 9、学会更有效率使用科技工具 要花些时间学习一下更好的使用手机、电脑这类的工具。但同时不要让这类工具变成时间杀手。 10、有弹性才能有好效率 弹性很重要，你要根据“大原则”管理你的时间，但也别把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直长期刻苦，按表操作，你很容易弹性疲乏。管理时间的同时让生活有乐趣。如果生活失去乐趣，那么时间管理还有什么意义  观 看 政管院 时 不 我 待 你的时间利用的好吗 你知道如何高效利用时间吗 概述 哈佛女孩刘亦婷 1 漫步在常青藤与华尔街间的曾子墨 2 哈佛女孩刘亦婷 1 哈佛女孩刘亦婷 忙，快乐着 周一至周五时刻表 7：00起床 8：00-10:00处理电子邮件 7:00-8：00锻炼 10:00-15:00上课 15:00-18:00温习当天课程 18:00-19:00晚饭 19:00-2:00兴趣课程学习 周末假期时间安排 洗衣 烹饪 参加各种问题活动 带本有趣的书到洗衣房净洗半个月换洗衣服 和同学一起去品尝各式菜系 打乒乓球，听音乐，看电视电影 漫步在常青藤与华尔街间的曾子墨 ———曾子墨 子墨的时间一览 7：45爬起来去上外文口语课 考试前一天读完300多页的课本 每周读一本书，写一篇文章 每周的4小时用于接见学校行政人员 周末被利用来勤工助学 身于华尔街时有种思想叫做渴望忙碌。 坐在办公桌前，一天一天时刻．等待被召唤。 以一种兴高采烈的心，投入到工作中。若是 没安排到项目，是会遭同情的。 我们对于时间的管理 拖延型 从时间习惯来说，可以把人分成三种 提早型 精确型 时间的调节 Step 1 Step 2 Step 3 每日请成绩归零 每周要迅速转切 记住:活在当下!!! 政管院