树立自信笑未来.ppt

讲解者：刘晓燕 。 有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。 就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。 她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。 这是一个发人深思的故事，你从故事里学到了什么？  小结：自信并不是歌手握住的一张白纸，也不是一件漂亮的衣服。自信是一种心态，自信是一种力量，当人们有了自信，成功将离我们更近一步。信心是一把梯子，助我们早日登上成功的宝座。 看了上述三张图片，你们知道什么是自信吗？唐代诗人李白说过：天生我才必有用 “。你们还知道哪些关于自信的名言吗？ 自信是成功的第一秘诀———爱默生 任何人都应该有自信心，独立性，不然就是奴才———徐特立 我只有一个忠告给你—做自己的主人 ———拿破仑 自信：自己相信自己 信心：相信自己的愿望或预料一定能够实现的心理 自信心：是指个体面对学习，生活，事物等问题时，完全相信自己有能力解决各种问题的心态 自信的积极作用：自信心是一个人事业成功的关键心理素质，自信是成功的心理前提和精神支柱，个人有了足够的信心，就能保持良好心理状态和集中所有精力去追求目标和事业，达到成功的境地。 自信的消极作用：一个人如果极端自信，接会变得过度的自负，自傲，自视，就会认为自己了不起，就容易轻视困难，忽视奋发的作风，就容易失却积极思考和积极行动，就容易产生傲慢的心态，缺乏脚踏实地的完成任务的追求精神，从而影响事业的发展。 培养自信 心理游戏——优点轰炸训练法 要点：每个同学在纸上尽可能多的写出自己的优点和特长 每个人都有自己的优点和潜能，我们知道自己的长处，也要懂得欣赏别人，欣赏别人就等于欣赏自己 每天早起后和晚上入睡前，各用一分钟左右的时间进行积极的自我暗示。 选择一些积极地，肯定的语言，天天对自己说，直到流利，脱口而出 例如：我有自信，我一定会越来越自信的 我很聪明，我有能力 我是学习的主人，我的成绩一定能提高的 我的生活很充实，快乐 。。。。。。 60秒PR法训练 谢谢大家 再见 * *