如何培养学校篮球队员的基本功.docVIP

如何培养学校篮球队员的基本功 前言： 篮球运动是一项在学校中盛行的运动项目。它是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，具有竞争性强、趣味性浓等很多特点，深受广大学生的喜爱。为了使学生更好掌握篮球的基本知识、技术、技能,更有效地增强学生的体质,就要努力提高课堂教学质量,不断提高学生的兴趣,调动学生的积极性。把“被动的要我学”,变为“主动的我要学”,并且“喜欢学”。但是培养学生打好篮球不是一件简单的事，很多的篮球队成员缺乏扎实的基本功，对基本功的训练缺乏兴趣，在教学实践中如采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。因此要达到到稳定提高学校篮球队员水平的目的，必须加强篮球队员的基本功训练。更要加强学生的心理品质的培养。 一、训练的基本任务 1.身体训练，全面发展身体素质，促进正常发育，增强体质，提高机体能力。 2.掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。 3.爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。 二、篮球基本功的训练与心理素质培养 篮球队员第一次接触到球是就要给予正确的手法指导，而且是特别严格、细微。 1.持球与盘球（球性练习）： 持球：手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 腰间盘球：球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面