夏至 养生知识.docxVIP

夏至?- 二十四节气之一?夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。节气概述/doc/2443414-2582962.html?src=hlp折叠/create/edit/?eid=2443414sid=2582962secid=1编辑本段夏至是二十四/doc/2161287.html \t _blank节气中最早被确定的一个节气。公元前七世/t016b7ec219b1e1773f.png夏至纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26\），北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如/doc/4511006.html \t _blank海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，/doc/2510451.html \t _blank北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。我国古代将夏至分为三候：“一候/doc/3836187.html \t _blank鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在/doc/4930079.html \t _blank冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。我国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，/doc/4754351.html \t _blank日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。历史记载/doc/2443414-2582962.html?src=hlp折叠/create/edit/?eid=2443414sid=2582962secid=2编辑本段夏至，古时/t01bc9404bc6b5e47ef.jpg夏至又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载：“以夏日至致地示物鬼，以禬国之凶荒、民之札丧。”周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《/doc/23525.html \t _blank史记·封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”夏至作为古代/doc/2054726.html \t _blank节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”（《辽史》），清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”（《清嘉录》）。夏至接近远日点，冬至接近近日点，且近日点/doc/4796375.html \t _blank地球公转速度快，远日点地球公转速度慢，夏长冬短由此得来。日期计算/doc/2443414-2582962.html?src=hlp折叠/create/edit/?eid=2443414sid=2582962secid=3编辑本段公式：[Y*D+C]-L公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.37，20世纪=22.20。举例说明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日夏至。例外：1928年的计算结果加1日。夏至食俗/doc/2443414-2582962.html?src=hlp折叠/create/edit/?eid=2443414sid=2582962secid=4编辑本段北京/t01bcc41a5d7026b439.jpg夏至面“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。