2014伟人的作息时间与名家养生字诀.docVIP

不规律的生活诱发痔疮 　　拿破仑是伟人，但和平常人一样，他也有衣食住行的需求。由于连年征战，拿破仑忽略了自己身体的健康。每天只睡3小时，为了节省时间，拿破仑吃起饭来不分好坏，还喜欢狼吞虎咽，吃饭的时间也不固定，总是在办事的空隙见缝插针，吃饭的时间也不会超过12分钟。这种饮食作息习惯，显然不利于他的健康。 　　生活习惯无规律，让拿破仑得了两种不算严重，却对其军事生涯影响至深的毛病。一是由长期的便秘引起的痔疮，二是消化道溃疡。拿破仑在28岁时患上了常见但很疼痛的病——痔疮，五年后，糟糕的饮食习惯又让他得了消化道溃疡。据拿破仑的首席秘书福弗莱.布列纳记载，拿破仑在1802年开始感到肚子疼，他经常靠向右侧，背心纽扣解开，疼得龇牙咧嘴。实在忍不住的时候就大叫几声：“啊，疼死我了！” 　　由于疾病的折磨，拿破仑丧失了以前的敏捷和果断，而在他的军旅生涯中，痔疮和消化道溃疡几乎改变了他的后半生。 ? 【引用】“辛酸的震撼”，农民工人的行李包！（组图） ? 【引用】张如冬〖中国画〗作品【欣赏】 【引用】邓小平养生秘决。[包括众伟人] 2011-02-01 17:21:59|??分类： 健康 中医 酒 茶 |??标签：无 |字号大中小?订阅 本文引用自陈相《邓小平养生秘决。[包括众伟人]》 ? ? ? ? ? ? 军涛 的 老年养生歌 居室清雅御风寒，坐也安然，睡也安然。 衣着得体贵自然，