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武术研究资料.txt如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。 大成拳述真(武学指要) 杨鸿尘 编者按︰大成拳（意拳）作为中华之实战拳学，早在解放前和解放初期已确立了其科学价 值，但 时值今日，为 何许多学习大成者多年而进步缓慢？杨鸿尘先生提出了自己独特的观点 ︰ 当今的大成拳训练体系中存在着大量的误区，靠 放松加意念活动是练不出浑元爆发力的。芗老 和早期的弟子均以实战著称于世，是因为他们有形意、八卦的易筋基础，而现在修炼之人就是 因为缺少这个基础。针对这种现实，杨先生呕心沥血将自己所得的原传精华写成了《王芗斋拳 学》和《武学指要》两部专著，以此来指导修炼内家拳者走入拳学之正轨。为使读者一窥其真 貌，本站将详作刊载，以飨武友。 大成拳（意拳）的基本功法由桩法、试力、单操、试声、步法、发力、抖大杆、推手、实 作及必不可少的辅助功法所组成。在《王芗斋拳学》一书中已基本阐述，读者朋友们亦有不同 的心得和体认，不再赘述。在此仅根据大多数读者提出的疑问，对其要点进行提纲挈领式的重 申和补正。 第一节 基本桩 基本功法的核心，其外形虽然只是站立不动，实则内部已是合理的活动状态。而有些人因 寻奇好异却忽略了站桩的训练，这 是对其缺乏正确的认识和深刻的体认所致。芗 斋先生说︰“晚 近世风不