122化学元素与人体健康.pptVIP

* 中国居民平衡膳食宝塔 第五层 油脂类：每人每日≤25g（吃最少） 第四层 奶类和豆类食物：每人每日奶及其制品lOOg，豆类及其制品50g（吃少量） 第三层 动物性食物：每人每日125～200g（鱼虾50g，畜、禽肉50～lOOg，蛋类25～50g）（吃适量） 第二层 蔬菜和水果：每人每日蔬菜400～500g、水果100～200g（吃多些） 第一层 谷物食物：每人每日300～500g（吃最多） 平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。 化学元素与人体健康 ————幸福一生的秘密 化学元素与 人体健康 学习目标 1．知道人体的主要化学元素组成，维持元素在人体新陈代谢过程中的相对平衡对保持人体健康有重要意义。 2．了解元素对人体健康的重要意义，通过学习及查阅资料，了解人是如何摄取这些元素的。 3．认识到均衡膳食能更好的维持人体的元素平衡。 探究（一） 1．组成人体的元素约 种是人体必需的，按照含量多少分为 和 .微量元素的含量?????? 0.01％（填“大于”、“小于”、“等于”）如 、 、 、 。 2.人体中含量最高的元素是 。含量最高的金属元素是 。 3.人体中缺碘导致 ，缺钙导致