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1.促进自我身心的和谐 2.个人与他人的和谐 3.个人与社会的和谐 4.人与自然的和谐 促进自我身心的和谐 “身”和“心”分别指的是什么?二者之间的关系又是什么? 一 促进自我身心的和谐 每个人都有身和心两个基本方面,身指人体的生理组织以及身体的机能;心指人的心理或称精神活动,通常用知,情,意来概括。人们经常用“身心健康”或“身心疲惫”来形容身心的状态。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力,是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。 大学生心理健康问题的原因 内因是大学生处在特定的心里期。第一,抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性;第二,情绪情感日益丰富但波动性较大;第三,自我意识增强但发展还不成熟;第四,独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 外因是社会环境的影响。当前,我国的社会环境总体上是好的,是有利于大学生健康成长的。但是也要看到,新的大学生活带来的不适应,社会上错误思想对大学校园的冲击,重智轻德、分数至上等错误观念的误导,学习负担和就业竞争造成的压力等,这些外在因素也会在不同程度上影响大学生的心理。?? 解决办法: 1.树立正确的世界观,人生观,价值观; 2.掌握应对心理问题的科学方法 3.合理调控情绪 4.积极参与集体活动,增进人际交往 二 、促进个人与他人的和谐 分寸:明确个人在与他人关系中的定位 利益:处理好个人与他人的利益关系 修养:心胸坦荡 涵养正气 明确个人在与他人关系中的定位 每个人在社会生活中都要与他人,与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系是每个人都要面对的,是人与社会直接而具体的体现。明确个人与他人关系中 的定位,促进个人与他人的和谐,才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。 处理好个人与他人的利益关系 个人与他人的关系,在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。人力要生存,首先必须满足各种需要。任何需要都是一定主体在一定的生产关系的基础上,在一定的客观条件下,对一定对象的需要,都必然通过一定的社会关系才能实现。因此,处理个人与他人的关系,关键是要处理好个人与他人的利益关系。 一,促进个人与他人的和谐应坚持: 平等原则 诚信原则 宽容原则 互助原则 二,正确认识和处理竞争与合作的关系 促进个人与他人的和谐应坚持的原则 1.平等原则:平等待人是促进个人与他人和谐的前提 2.诚信原则:诚信是促进个人与他人和谐的保证 3.宽容原则:宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件 4.互助原则:互助是促进个人与他人和谐的必然要求。 春秋时,齐襄公被杀后,公子小白和公子纠为争夺王位而战。鲍波助小白,管仲助纠。双方交战中,管仲曾用箭射中了小白衣带上的钩子,小白险遭丧命。后来小白做了齐国国君,即齐桓公。 齐桓公执政后,任命鲍叔为相国。可鲍叔心胸宽广,有智人之明,坚持把管仲推荐给桓公。他说:“只有管仲能担任相国要职,我有五个方面比不上管仲:宽惠安民,,让百姓听从君命,我不如他:治理国家,能确保国家的根本权益,我不如他;讲究忠信,团结好百姓,我赶不上他;制作礼仪,使四方都来效法,我不如他;指挥战争,使百姓更加勇敢,我不如他。”齐桓公也是宽容大度的人,不记射钩私仇,采纳了鲍叔的建议,重用管仲,任命他为相国。管仲担任相国后,协助桓公在经济、内政、军事方面进行改革,数年之间,齐转弱为强,成为春秋前期中原经济最发达的强国,齐醒公也就了“九合诸候,一匡天下”的霸业。 正确认识和处理竞争与合作的关系 1.正确认识竞争:一般来说,竞争有积极意义,但也会产生消极影响。在竞争中要有规则意识,要守法守德,要讲风格,讲合作,不能把竞争与合作对立起来。 2.正确认识合作。 3.正确处理竞争与合作的关系。形式:对立;本质:相互伴随,相互统一。要鼓励竞争,提倡竞争,保护竞争,同时又要提倡合作,提倡相互关心,相互爱护,相互帮助。 第三节科学对待人生环境 ------促进个人与社会的和谐 《走西口》中田青的奋斗过程中的“人和”条件使得田青一次次化险为夷,从弱小走向强大。而正是由于田家祖训中儒家传统的仁、义、礼、智、信的信条使得田青做到人和。 《闯关东》讲述的是从清末到九一八事变爆发前,一户山东人家为生活所迫而离乡背井“闯关东”的故事,其中,朱亚文扮演的朱传武从20不到的顽劣少年先是变成土匪,后来又参加抗日队伍成为著名的爱国将领 。 个人与社会的关系 个人与社会不可分离 社会是个人生存和发展的基础 个人是构成社会的前提 个人与社会既是对立又是统一的 如何正确认识和处理个人与社会的关系 正确认识个体性与
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