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防御性悲观研究综述 江西外语外贸职业学院 肖娟 摘要：防御性悲观是指在过去的成就情境中取得过成功，但在面临新的相似的成就情境时仍然设置不现实的低的期望水平并反复思考各种可能的结果。本文主要是对近些年国内外学者对防御性悲观研究的综述。 关键字：防御性悲观 自我妨碍 成就动机 1．引言 在当前，积极心理学作为一种新的研究取向，很受学者们的亲睐同时吸引了社会大众的眼球。有研究发现，积极的想法与高成就和积极的情绪相关。积极的情绪能增强人的主观幸福感，而消极的情绪总让人感到愤怒、内疚与不满。 最早研究防御性悲观的Norem和Cantor等人，他们的研究结果则与前面提到的积极心理学不一致。关于防御性悲观的研究首先是要与人们日常理解的悲观区分开来，指出并非所有的悲观都是适应不良的表现，消极的思维也可能产生积极的效果。[1] 2.防御性悲观的概念和基本成分 1986年，Norem等人首次提出防御性悲观的概念，它是指虽然在过去的情境中取得过成功，但在面临新的相似的成就情境时仍然会设置不现实的低期望水平，并且反复思考事情各种可能结果及应对策略。[2] 防御性悲观是一种自我保护策略，是一种指向成功的应对策略。这一应对策略的完整过程包括：悲观预期、心理演练、制定计划和付诸行动。 综合前人研究，对防御性悲观可下如下定义：在面对可能会对个体评价的事件时，尽管个体之前对于类似的事件取得了成功，而个体依然感到十分焦虑并对此进行消极的预期和反复的思考各种可能的糟糕结果及应对策略，以保护自我价值和激励自身更加努力以避免失败。 3.防御性悲观的相关研究 防御性悲观的相关研究主要涉及一些概念的界定、产生的原因，国外研究较多，而国内相对较少。 3.1 防御性悲观与乐观的主要区别 乐观是与防御性悲观相反的一种策略，对于乐观者而言在做事情之前不会去考虑各种糟糕的结果。乐观与悲观的一个区别是在预期策略和回溯策略的使用上。Norem等人认为防御性悲观者使用的是预期策略，即在事情发生之前预设各种不现实的低标准并想象各种糟糕的结果，并以此来激发自己。而乐观者使用回溯策略，即知道事情结果之后再调整自我的认知，以保护他们的自尊。 3.2 防御性悲观与自我妨碍 自我妨碍又被称作自我设限、自我设阻。Jones和Berglas于1978年首次提出这个概念，即认为自我障碍是“在评价情境中，个体为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的选择和行动”。[3] 从自我价值动机观点来看，防御性悲观和自我妨碍都是个体用来它们的自我价值的策略。自我妨碍通常把失败的原因放在远离他们的能力而朝向诸如缺乏努力、缺少运气等因素上，从而改变失败的意义，这样便能很少威胁到他们的自我价值。防御性悲观则是通过为学习的结果设置较低、较安全的标准，当面临失败时达到保护自我价值的目的。 3.3 防御性悲观与悲观、抑郁 悲观和防御性悲观是不同的，悲观者不仅期望水平较低，其成就水平也较低，因为这种低期望同时也降低了其行动的动力。而防御性悲观所除了消极期望之外还有反思性，反思性会起到动机的作用，所以在实际表现中并不差。 抑郁者和防御性悲观者有相似之处，即两者都会在事情发生之前报告消极的期望水平，同时伴有较高的焦虑。但这两者又有明显的区别，Showers在1990年的一项研究中将防御性悲观和抑郁进行了比较，研究表明，抑郁者经常采用回避式的应对方式而防御性悲观者并不使用，在压力事件结束后，防御性悲观者不再反复地思考问题。在敏感性上，对消极评价的恐惧程度，焦虑水平以及神经性测量上，抑郁个体得分高于防御性悲观者。 3.4 防御性悲观者与成就动机 2003年Elliot等人进行的防御性悲观与自我妨碍动机分析中指出：成就动机可以有效的预测防御性和自我妨碍。 2003年Martin等人研究发现，成就目标定向正向预测防御性悲观反思性，成绩定向负向预测防御性悲观，外在归因定向正向预测防御性悲观，同时影响了工作表现，反思性对成绩有正面影响。成就目标定向能够影响个体的自我价值保护动机，成绩目标定向的个体趋向于竞争，当比其他人表现好时，有更多的成功感，把竞争结果归因于能力而不是努力，他们更多的以别人对自己是否有能力有价值作为判断的一句，其动机是避免失败。[4] Lena Lim研究发现关于防御性悲观与成就动机的关系需要把它的两个基本成分进行区别然后单独进行考察，防御性悲观的消极期望不会让他们变得被动和无助，反而会提高他们的成就动机。 3.5 防御性悲观的测量方法 现有的大量研究都是采用Norem和Cantor编制的DPQ（defensive pessimism questionnaire）防御性悲观量表。该量表共9个项目，11点量表，用以甄别个体在学业情境中对于悲观或乐观策略