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肾病知识宣教3 肾内科 当心你的肾 肾病预防保健手册 台湾 封面话语 现代人， 活得长寿不是问题 活得健康，活得快乐， 才是学问 愿天下人 都能懂得 如何照顾自己，不要等待明天 内容 肾友在家中可能发生的问题 紧急时的联络方法 肾友一定要做到 血液透析中需注意事项 肾友对药物的正确认识及服用方法 透析与运动 … … 充分透析，预防和治疗长期并发症 肾友在家中可能发生的问题 发烧时 血压比平常高或低 出现高血钾症时 血管通路阻塞、感染或出血时 其他：粪便颜色变黑，持续有腹痛、恶心，持续头痛、舌头僵硬、知觉模糊，激烈胸痛、呼吸困难等 紧急时的联络方法 透析卡 医院名称、部门、主管医生、透析日期、自己姓名和地址联系方法 在自家的电话机旁贴上医院的联络电话 汇报内容 1、从什么时候起 2、什么部位 3、如何发生 4、现况如何 肾友一定要做到 一、适当的透析 一方面条透析（活命），一方面还得面对生活（生活品质）。不能强加限制饮食以其达到压低尿毒素，相反，摄取平衡的饮食、适度的运动和工作，其结果所产生的尿毒素经过透析彻底清除，如此才能拥有安全、舒适的透析生活。 不正常的透析生活不可能持续太久，而且也很危险。 肾友一定要做到 二、平衡的饮食 透析无法取代肾脏的一切功能，所以调整饮食是决定预后的重要因素之一。 过分限制饮食使饮食生活不快乐而且容易造成营养不良。 熟悉自己身体的指标，预防高脂血症及钙磷代谢异常。 要注意避免过分摄取高热量和富含磷的食物。 肾友一定要做到 三、适度的运动 每天适度的运动可以把身体调整到最佳的状况。 四、控制体重和血压 最好能每天观察和记录。 肾友一定要做到 五、小心维护血管通路 六、正确服用药物 肾友一定要做到 七、改善贫血 贫血一有改善，日常生活的动能就很充足，身体感觉也就相当安乐。为了改善贫血应实行完全透析，平衡的饮食和适度的运动。 肾友一定要做到 八、注意感染 保持清洁 摄取充分的营养 适度的运动 生活要有规律 夏天要预防食物中毒和感冒 养成经常洗手和漱口的习惯 肾友一定要做到 九、排便通畅 施行透析的体内水分调整不易，容易形成便秘。一有便秘责毒素、钾、水分不易排出，食欲也会减退。 肾友一定要做到 十、活动与休息必须保持平衡 每天忙于透析和工作，容易忽略休息，而休息可以补充和恢复体力，要保证适当的休息和睡眠。 血液透析中需注意事项 透析前除非血压高于180/100mmHg，否则请不要服用降压药物。 控制透析前体重，增加的水分不大于体重的5%。 不要太快超滤太多的水分 老年人、心脏衰竭、血压低的病人，每次增加水分不超过2公斤。 透析时间和次数不要随意调整。 透析过程中适当进食，以利稳定体能状态。 透析过程中有不适及时向医护人员反映。 肾友对药物的正确认识及服用方法 钙片在用餐中嚼碎与食物合用 清除自己用的什么药？使用目的是什么？ 该怎么吃？饭前、后或用餐中吃？ 药量是多少？ 透析时可考虑停用降糖药物、降压药物及维生素制剂等。 用药要有医师指导 药物存放干燥清洁处。 充分透析，预防和治疗长期并发症 随着透析时间的延长，各种中大分子毒素不断蓄积，导致维持性血液透析相关并发症的发生、发展，严重影响患者的生存质量 尿毒症毒素 尿毒症毒素的分类 小分子物质： 分子量500 中分子物质： 分子量500-20000 大分子物质： 分子量20000 毒素与并发症