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- 2016-12-20 发布于河北
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现在生活水平虽然提高了,但不合理的营养膳食造成肥仔现象越来越普遍,如何才能合理饮食呢? 还吃,该减肥了? 蛋白质 糖 类 油 脂 维生素 无机盐 水 种类 食物 来源 构成 作用 另外还有:大豆、花生等 一、蛋白质 (1)构成细胞的基本物质; (2)机体生长及修补受损组织的原料; (3)提供人体能量。 由多种氨基酸构成的复杂化合物。相对分子质量很大 很多种:如血红蛋白、酶等 蛋白质是由多种氨基酸(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。 蛋白质 人体摄入蛋白质 氨基酸 尿素、CO2+H2O 与水作用 氧化 合成 每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ 氨基酸 由蛋白质和血红素构成,起载体作用。 1、血红蛋白+O2 氧合血红蛋白 血红蛋白 一女运动员可以在60 s 内跑完400 m,她的最大氧气吸入量为 4 L/min,而肌肉在工作达到极限时,每公斤体重每分钟需要氧气约为0.2L,如果该女运动员体重为 50 kg,她将缺少多少氧气? 课 堂 练 习 解:该女运动员1min需要氧气量: 50×0.2=10(L
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