005《世界如此险恶,你要内心强大2》读书笔记(@凯西_乔).pptx

时间卡片读书计划那些让我们栽倒的 心理陷阱 《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记@凯西_乔目录陷阱1：无法洞察自己正在犯下愚蠢的错误陷阱2：即使知道自己正在犯错也不阻止陷阱3：忽视别人内心的语言陷阱4：在心理上自我下套陷阱5：无法澄清自己的言行《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记1陷阱无法洞察自己正在犯下愚蠢的错误恐惧 （犯错误后害怕面对批评）强大积极面对——承认错误，寻找原因TIPS：越早认识到错误，损失越小！心理保护 （拒绝接受批评）借口托辞（成为恐惧的傀儡）《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记1陷阱无法洞察自己正在犯下愚蠢的错误LOSE部门经理BOSS害怕被老板责备甚至失去工作重要的不是损失，而是造成损失后的态度带来损失的订单“客户太狡猾”“合同拟得有问题”“小张没盯紧”……（反正不是我的错）这样的态度，他以后会不会继续犯错……是时候换个部门经理了《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记2陷阱即使知道自己正在犯错也不阻止强大犯了个错误心理分析：错误已经犯下，不会因为新的错误而有任何改变TIPS：抓住源头，纠正第一个错误！用一个新错误来掩盖老错误错误越包越厚老错误不见了《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记2陷阱即使知道自己正在犯错也不阻止我爸妈不管我，是不是我犯了错？偶尔一次逃学，爸妈批评我了，他们终于管我了！我再继续逃学、不写作业、打架，爸妈为我着急，每天都关注我！我是因为什么而叛逆？不管了，那就继续叛逆吧！《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记3陷阱忽视别人内心的语言怪人！强大破译对方内心语言：如果我是他，我会怎样？TIPS：理解“怪”行为，针对性心理补偿！下定义：“这个人不正常”疏离、歧视“怪人”《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记3陷阱忽视别人内心的语言以撒娇来表示自己很累，寻求妻子的关爱工作能力很强，回家却会找妻子撒娇的男士成绩优异的孩子，沉迷游戏后成绩一落千丈用游戏来逃避学习的压力，或用叛逆吸引家长的注意力他根本就不想借钱给你，或许你们没有你想象的那么熟表示自己手头也很紧，没办法借钱给你的同事《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记4陷阱在心理上自我下套“哇，偶像好帅！”“我好喜欢他呀！”“人人都必须喜欢我偶像”“我讨厌不喜欢他的人！”“哗众取宠的人！”“装腔作势来骗粉丝！”“怎么还有这么多人喜欢”“我讨厌这个人！”《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记4陷阱在心理上自我下套“哇，偶像好帅！”“装腔作势骗粉丝！”心理分析：自身价值寄放在偶像身上如果偶像倒下，自身价值会消失心理分析：我们自己也被他“骗”了我们恨的是自己的“被骗”强大提高自己的鉴赏能力提高自己的自身价值《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记5陷阱无法澄清自己的言行我懂很多道理！澄清一下！强大我只是在对 “道理”进行审美！这些句子只具有临时性安慰作用只是作为外在的供我们欣赏的东西并不能从根本上改变我们的想法甚至我们根本无从理解《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记5陷阱无法澄清自己的言行我一定会成功！澄清一下！强大我只是逼自己“一定要成功”！一方面我对是否能成功有焦虑另一方面现实压力太大只有成功，才能得到解脱有了这种心理暗示我给了自己信心和力量成功的几率大大提高《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记5陷阱无法澄清自己的言行我想出轨！澄清一下！强大我只是想寻求自我补偿！自己的老婆并非一点优点都没有我并不是不爱自己的老婆弥补和报复是不能得到真正满足的为什么别人的老婆很温柔而我被老婆管得这么紧我要对自己好一点《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记跨越心理陷阱 锻炼强大内心《世界如此险恶，你要内心强大2——方法·实战篇》读书笔记@凯西_乔