探析钢琴演奏中的放松技巧.docVIP

探析钢琴演奏中的放松技巧 　　【摘 要】钢琴演奏中的放松，是钢琴演奏的重要技巧之一。本文从紧张入手，分析了钢琴演奏中紧张的两种状态，生理紧张和心理紧张，从生理的角度来说，形成紧张的因素包括坐姿不正确、身体各部位状态不对、无意义的动作等；从心理的角度来说，导致紧张的原因可以分为两类，首先是对所要弹奏作品的技术技巧把握不够，熟练程度不够，另外是对于环境的适应能力较差。针对这两大方面的问题，文中提出了相应的解决方法，最终使学生理解放松，在演奏当中自如地运用放松。 　　【关键词】钢琴演奏 生理放松 心理放松 　　一、生理上的放松 　　对于一个弹奏钢琴的人来讲，所谓生理的紧张，就是指身体各部位的紧张，如肩膀，臂，手腕，手指等部位的紧张。造成这些部位紧张的原因主要还是演奏方法和技巧方面的问题。在实际的演奏过程中，我们怎样才能做到身体的放松呢？ 　　（1）肘、肩的放松。肘关节是上臂与前臂的连接枢纽，起着传递和调配力量的作用。在演奏时如果肘关节向内或向外翻，首先会影响到手形，出现大拇指滑落到键盘外或掌关节塌陷的现象，同时也会影响弹奏力度和手腕的动作。解决这类问题，可分单一动作练习和结合抒情乐曲练习。单一动作练习：让学生手指站在键盘上，用肘带动小臂、手腕做由内向外或由外向内划圈的动作，就可获得放松感；结合抒情乐曲来练习肘部的放松，在弹奏抒情乐曲时，通常使用轻柔地抬起肘部，用肘部带动