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- 2016-12-21 发布于贵州
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体? 育? 课? 教? 案
第七周? 第1课
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教材 一、身体素质练习
二、韵律操 ?
任
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务 一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。
三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。 内
容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 ?
准备部分 一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1
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5 弱
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强
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弱 基本部分 一、身体素质练习
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二、韵律操 1、组织:时间控制定时转换
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2、组织:四列横队体操队形
*、执法:
1、? 讲解示范
2、? 学生练习
3、? 巡回指导
4、? 随音乐练习 二、练习:
1、??? 上举和侧举哑铃
2、? 仰卧起坐
3、? 跳绳
4、? 二头起
*、要求:按自身能力分配练习次数和速度
三、练习:
1、? 手臂动作练习
2、? 髋动作练习
3、? 腰部动作练习
4、? 基本步伐练习
5、? 组合动作练习
*、要求:随音乐节奏进行练习 结束部分 一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿
2、学生听,提问
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体? 育? 课? 教? 案
第七周? 第2课
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教材 一、小篮球:移动变向跑 ?
任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。 内
容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 ?
准备部分 一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
? 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1
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中
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强
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中
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弱 基本部分 一、小篮球:移动变向跑
重点:
1、? 反应灵敏
2、? 控制球灵活 一、组织:四路纵队
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*、教法:
1、? 示范讲解动作
2、? 分组练习
3、? 个别指导纠正 一、练习:
1、? 看教师手势移动练习
2、? 看教师手势变向跑练习
3、? 快速跑中急停变向跑练习
4、? 滑步移动变向跑
5、? 结合小比赛练习移动变向跑
*、要求:反应快、动作敏捷
? 结束部分 一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿
2、学生听,提问
? ? ? ? ?
体? 育? 课? 教? 案
第八周? 第1课
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教材 一、障碍跑:40米内通过3-4个障
二、武术:基本功串联 任
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务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 ?
准备部分 一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、? 队列、慢跑
2、? 徒手操、伸展运动
3、? 专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
? 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1
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中
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弱 基本部分 一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物跑
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二、武术:基本功串联
? 1、组织:分成四组同时进行
2、教法:
3、教师口令指挥
4、学生练习
5、分组比赛
6、讲评
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1、组织:四列横队体操队形
2、教法:
3、动作示范讲解
4、听口令随教师同做
5、分组练习教师指导纠正
6、成套路练习 一、练习:
1、跳过5个小垫子
2、钻过皮筋
3、前滚翻3个
4、跨过3个栏架
5、要求:快速安全机敏的通过障碍物
二、练习:
1、正踢2、侧踢
3、外摆4、里合
5、蹬腿冲拳
6、弓步冲拳
7、仆步穿掌
8、弓步推掌
*、要求:动作到位,有力 结束部分 一、放松活
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